当你觉得的心理困扰已经影响到社会功能，自己难以处理、羞于

当你觉得的心理困扰已经影响到社会功能，自己难以处理、羞于和亲友求助或亲友无法为你提供支持时，你可以考虑求助于专业的心理帮助。