我总是在讨厌我的人里面寻找存在感！这是为什么？？？我也不

嗯嗯嗯

因为你自卑，你想让别人看到你，让别人关注你。多多的去发现自己的亮点

受益匪浅，谢谢

给一个简单的策略。 先去体会和自己喜欢或者喜欢自己的人啊，多在一起的时候的体验。 然后你自然而然会愿意把更多的时间精力放在和这些，愿意和自己玩，欣赏自己的人一起。 (我想在你的潜意识层面，这些讨厌你的人很有可能跟你以前的重要他人，比如家庭成员啊，有相似的感觉。所以你会有一种寻求补偿平衡的机制)

谢谢