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怎么让自己放下,忘却,不在乎以前的一些事情,不好的事情呢
匿名
怎么让自己放下,忘却,不在乎以前的一些事情,不好的事情呢
16温暖
19回答
葛红兵
温暖了
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人际关系
评论
咨询师
杨丽琴
2年前
越想忘记的事情,就越容易记得很清楚,这是心里在不知觉中强化的结果。 可以尝试做一个心理仪式,面对它,放下它,最后和它告别。
咨询师
李艳武
2年前
心中装满新的美好
咨询师
冯二玲
2年前
让自己的心灵装下下世界和宇宙。
咨询师
苏平
2年前
是不是知道做不到
1
咨询师
任凤燕
2年前
允许自己先把过去的事情放在一边。刻意要忘却确实很难!
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天下客
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I am addictive to the moments of peace.
你来说说自己想法吧