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关于凌晨以后要不要咨询我有话要说 有一部分的来访者经常习

赵莎莎
关于凌晨以后要不要咨询我有话要说 有一部分的来访者经常习惯性在白天上班和生活,在夜晚习惯性的崩溃,但是又觉得太晚了不知道要不要求助或者怎么求助。 其实咨询过我的来访者一般不会容许自己习惯性崩溃,会及时求助,没有咨询过的来访者如果需要咨询请及时联系我,如果我不在线或者没有回复你,你又很着急可以直接联系和对接平台客服让他们帮你联系我。 长夜漫漫,希望我们一起去面对和迎接光明。

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李有军
回避型依恋—是指那些自我依赖、在亲密关系中始终保持距离的一种依恋。通常,他们在成长过程中,可能接受到的关爱和保护不足,从而发展出一种自保机制,来避免依赖和亲近感的形成。TA们经常表现为: -情感上的疏远:避免表达真实情感,很少跟别人谈论自己的感受。 -强调独立性:强调自己的独立,认为依赖他人是软弱的表现。 -避免亲密关系:一旦关系趋向亲密,就会有意无意地疏远对方。 -批评对亲近感的需求:会批评那些表现出对亲近感需求的人,并且自认为不需要别人的帮助或关心。 这种依恋风格的人通常会给他人留下冷漠无情的印象,而实则下面是深藏不露的孤独和恐惧。他们在生活中可能会面临诸多挑战: - 人际关系的困难:难以建立深层次的关系,常常导致孤立和亲近关系的缺失。 - 处理情感问题的不利:在面对婚姻、家庭和紧密友谊时,他们往往无法适应所需的情感投入。 - 心理健康风险:长期的情感压抑和孤独可能会导致抑郁、焦虑和其他心理健康问题的风险增加。 通过以下几种方式可以有效的改变回避型依恋: 1. 心理咨询:专业的心理咨询可以帮助个体理解自己的依恋风格,并处理与之相关的情感问题。 2. 意识到自我防卫模式:认识到自己在亲近关系中的回避行为,可以帮助个体开始逐步放下防卫。 3. 渐进式接近:通过渐渐开放自己,练习在更安全的环境中分享个人感受,可以逐步建立信任感。 4. 关系维护技巧的学习:学习有效的沟通和解决冲突的技巧,让个体在处理亲近关系时更有自信。 在爱与被爱的旅途中,希望“爱的远行者”能用更多勇气和时间来调整自己的步伐,只要你愿意,你们的心灵之门总有一天能敞开迎接真正的亲密。

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