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当一个人被肯定被认可,才有動力变得更美好。 如果想要改

小粉豬
当一个人被肯定被认可,才有動力变得更美好。 如果想要改变一个人,就肯定对方做得好的地方,认可对方的特征,然后再提出建议,对方一定会愿意变得更好。 世界是无限的,有限的是自己的框架。 我们常常不经意的,在言语当中都给别人,甚至能放假,比方说:你总是这样、你不会变的、你又不小心了? 这些话的前提是你这个人不会改变的,所以听得人潜意识里也会觉得自己是不可能改变的,那就没有办法,让对方变得更好。 这些也适合用在自己的身上,自己要想相信自己能够改变,能够做得好,能够做得到,你才有动力去迈向自己想要的目标。 还有不是再问自己:为什么自己做不好吗?为什么自己不能改变呢? 而是问自己:怎么做才可以做得好呢?怎么做才可以改变呢? 这就是一个負循环跟正循环的差别。 成功的人找方法,失败的人找借口,那个人会怎么想,取决于别人问了他是什么样的问题,别人的话语里给他设了什么样的框架,同样的也取决于自己问了自己什么样的问题,自己给自己设了什么样的框架? 所以如果有想要做的事就去做吧,不要先给自己设框架说不可能,不然让事情变得不可能的就是自己。 真的很感谢梁老师推荐我读的这本书。 获益良多,也从自己的思想,化为言语,化为行动获得了让我成长的力量

10温暖
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温暖了
评论
小粉豬
4年前
我之前被诊断过有抑郁症跟焦虑症 当时不懂得照顾好自己的情绪,也不知道自己怎么了,想法总是很负面,认识了一些适合自己的咨询师以后,整个人都变好了很多,遇到适合我的咨询师,大概有三四个月的时间吧。 建议你可以看一下《非暴力沟通》还有《改变人生的谈话》这两本书真的很棒,改变了我许多。 咨询师我自己蛮喜欢朱曉旻老师跟梁誠芳老师的。你愿意的话可以跟他们聊聊试试看。

情说184626
4年前
你到底啥病啊,唉

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情说184626
4年前
唉,真好,这两次看到你的问答都感觉你没病啊,比很多咨询师都厉害,唉,我要能像你这样就好了,唉

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阅读中思考,阅读中体会,阅读中运用,阅读中成长! 你会越来越喜欢自己!

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严重同意!沟通沟通,目的是通,关键在沟。你是要赢得对方,不是赢了对方。一切的关键都是要先让对方舒服放松,为了这个核心目标,只要在你守住边界的前提下,万法不拘,皆可为之

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相关回答
飞鸟
很容易感到受伤,比如一直真诚友善的一个女同事和别人阴阳我鞋子脏她鞋子白,我觉得很伤心,于是也不和她进行的工作以外的交流了。 用心带的一个刚进来的00后男同事,带的时候我有的资料和经验都给了,真心希望他能更快更好上手;实习期结束后,也很平等的对待,并未以带领人自居。但不知为何,对我有很大意见,和别人阴阳被带的那一个月很不舒服;但其实他发展地很好。我也会觉得很受伤,于是也就隔阂,不再进行工作之外的沟通。 …… 很多很多这样的例子。 于是,如今的我独来独往,非工作不开口说话,不参与别人的闲聊。 更让我觉得需要改变的是,我依然还会时不时地觉得想不明白为什么,觉得伤心。而且因为我不和别人说别人的不好,但别人会和别人说我的不好,于是江湖流传的反而是我的不好,但是我觉得我并非流传的那样,我觉得我简单又真诚,是真的挺好的,我觉得如果我遇到了像我这样的同事伙伴,那简直是天大的运气。所以,我也觉得心里挺自嘲挺无语的。 其实,我只是希望自己可以不要在意这些,可以放下那些受伤的感觉。独来独往挺好的,我挺适合这种。但同时,我希望我内心里可以不要在意那些伤害,可以不要因为这些伤害而拒绝全世界。 我还是希望自己可以是充满爱心和温暖的人,我还是希望自己可以是不被影响地颓丧消极而是依然积极乐观、能够纯粹而心无旁骛地做事为人的人。

你来说说自己想法吧