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几年前的某一天,我和我的亲生父母吵架,其实是我最不愿意回

匿名
几年前的某一天,我和我的亲生父母吵架,其实是我最不愿意回忆的一段过去。 我说:我要去死!我爸说,你赶紧去死!你想死谁也拦不住你!这是一个片段,有时间我写一段回忆录。 从我记事起,我妈就寻死觅活,我爸妈就各种打架,我妈各种寻死觅活,各种歇斯底里,各种吓唬人,喝农药,上吊,故作丑态,歇斯底里。我好像突然明白了我为什么会在高中时什么也不想就在思考人生的意义,为什么是我而不是别人。原因大概就在原生家庭。 我说我要去死其实也并不真的想去死,但是我就是想这么说。 前两天我和我爸打电话,因为他的态度,对我无情的态度,萎靡的怂包的堕落的颓废的态度,使我怒火冲天,我说你怎么不去死!你赶紧去死!我对他的怂包--小时候受同学欺负从来不会替我出头报复,一副怂包屌丝的样子!不知进取,萎靡不振,也没有什么能力赚钱!从小就比别人差!无论物质生活还是家庭气氛!我努力!我进取!我拼搏!我心里面有个残缺不全的心,有个空洞的灵魂我又怎么能坚持下去?故事太长了。我慢慢说。诸君慢慢听。

11温暖
20回答
梅丹静
温暖了
评论
当你跟爸爸说出那句你赶紧去死时的会有报仇雪恨的快感吧 所以我能给你的疗愈方法: 一,我们要告诉伤害我们的人,我恨你,我被你伤害了,完成这个仪式,不管结果,他们怎么做是他们的事 二,你现在是孤家寡人还是一地鸡毛,还是别的状态?那不管哪种,要重新建立思维模式,处理生活问题,包括人际关系 三,待续

你受了太多委屈,确切的说你是一个被情感忽视长大的孩子,从小看着父母的有毒模式长大,难免会有固性思维,所以理清楚之后开始做自己吧。

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34"
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原生家庭就像土壤,不见得都是沃土,但你还是凭着生命力顽强地长起来了,所以要向阳而生。 虽然根在土里,但出土之后,长势就由自己了,只要你适应环境,没有土壤,也能枝繁叶茂,就像“绿萝”,有没有土壤,它都能旺盛生长

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相关回答
m123
老师好。 我的问题是最近和同事说话时有时同事会不回应自己,导致自己在说话前会不由自主地想:如果这句话他不理自己怎么办,患得患失,没法放松自己、放开自己去聊天。 我以前是一个时而过度自卑时而过度自信的女生,在自信时善于聊天、乐观开朗、喜欢交朋友,在自卑时患得患失、因为小事可以纠结一天、害怕被忽视不被回应。这应该和过去被爸妈忽视嘲讽、被朋友忽视的经历有关。 而今年通过读书、运动、实践等方法我在这个状态总切换的问题上得到了一些进步,让自己的情绪和行为变得更加稳定,也找到了一些和别人相处的通用模式方法,不再像之前那样时而会聊天时而不会聊天。成果也是显而易见的,因为新交到了很多朋友而且大家对自己的评价和态度都很不错。而这个模式也很简单,就是我觉得只要自己是真心喜欢大家,并且想要去分享某件事的话,大家也都会纯粹真心地回应你。对于偶尔的不被回应我觉得可能是对方正在专注另一件事,或者对方对这个事情没有什么想法。不过同时,男朋友和公司以外认识的朋友,他们对自己的回应都比较积极。 自己的进步和觉知让我对自己的要求也变高了,所以在最近几天再一次发现自己被忽视后就不太能接受。而且这种患得患失的心态让自己没办法完全信任他人、完全把自己开放给对方,从而也就没办法像之前那样以一个开放舒服的心态来和别人聊天。想知道到底该怎么调整自己的这种心态呢?

你来说说自己想法吧