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原生家庭就像土壤,不见得都是沃土,但你还是凭着生命力顽强
刘现乐
原生家庭就像土壤,不见得都是沃土,但你还是凭着生命力顽强地长起来了,出土之后就要向阳而生! 因为虽然根在土里,但出土之后,它已阻挡不了你的长势,只要你适应环境,没有土壤,也能枝繁叶茂,就像“绿萝”,有没有土壤,它都能旺盛生长
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史婧雅
拆屋效应又称为留面子效应,或天窗效应。指在和对方提要求时,可以先和对方提一个比较大的、较难的要求,然后,再和他提一个比较小的、较容易达成的要求,这样对方会因为拒绝第一个要求所产生的愧疚感而答应你第二个要求。 鲁迅先生曾于《无声的中国》中写到:“中国人的性情总是喜欢调和、折中的,譬如你说,这屋子太暗,说在这里开一个天窗,大家一定是不允许的。但你主张拆掉屋顶,他们就会来调和,愿意开天窗了。”首先提出很大要求,接着提出较小较少的要求,在心理学上被称为“拆屋效应”。 拆屋效应的产生可能由于:在面临不希望发生的事,同时有两种心理机制启动,一是设法采取一些措施避免事情的发生,二是开始调整内在的心理矛盾,准备接纳要会发生的事实。如果在调整进入平衡状态时,出现的一个新的选择与内心平衡状态相近时,就很容易被内心接纳。 在人际交往中,当我们要求某人做某件较大的事情又担心他不愿意做时,可以先向他提出做一件类似的、较小的事情,这样对方会比较容易接受,而且不会影响你们之间的和谐关系。 拆屋效应在生活中有许多有迹可循的例子,借用这种拆屋效应,可以将生活中的一些大事化成小事,从而阻止其进一步变坏。
钱海姣
① 倾听不打断(“听起来你真的很委屈”); ② 确认感受(“被好友误解确实让人难过”); ③ 探索资源(“你希望妈妈怎么帮你?”); ④ 共同行动(“周末一起做顿减压餐”)。
孙玉松
宝贝们有时咨询后,会和他们的老师反馈~ 喜欢这样的老师,真的关心孩子的成长,也看的到孩子的变化
凤凤
有趣的人生,一半柴米油盐,一半星辰大海,一半诗和远方一半人间烟火,每天都是全新的自己
孙晓芳
生命不会犯错,宇宙中发生的任何一件事都只是想表达:你是圆满!所以我们唯一要做的就是感恩,并始终做一个善良的人。 对生命说是!样样都是好事!
段晴娜
对自我成长有需求的朋友看过来! 每个女性的成长,都是一场从内向外的突围。我曾困在“我不够好”的自我否定里,怕犯错、怕被议论,连争取机会都要反复掂量。 后来才懂,接纳不完美的心态,是给心灵松绑的钥匙。 我也总习惯性依赖他人的认可,把价值感寄托在别人的评价里。 直到摔了跟头才明白,自我肯定的心态,才是对抗迷茫的底气。 最难的是面对挫折时,我曾无数次想过放弃。可撑下去才发现,允许自己脆弱的心态,不是软弱,是蓄力的开始。 这三种也许你被困在情绪中,看不见的心态,才是陪着自己走过泥泞、走向光亮的真正支撑。
你来说说自己想法吧