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与改变别人的行为相比，改变你自己的行为要容易得多。
孙三丽
与改变别人的行为相比，改变你自己的行为要容易得多。
0温暖
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个人成长
相关回答
石萍
父母一定要对孩子进行的三个底线教育，这才是对他最好的保护。 1.生命底线。 任何事情都无法与自己的生命相提并论，在遇到生命危险时，先想办法保住生命。 2.尊严底线。 不要为了任何事情，出卖或者伤害自己的身体，更不要为了任何一个人，卑微到尘埃里。要自尊自爱，有尊严的活着。 3.独立底线。 人一定要有养活自己的资本。一定要独立，不管是经济上，还是感情上。不要做依附别人的寄生虫，要用自己的方式实现自己的理想。
齐苑蕾
脑子里总反复去想一件过去的事，好像一些心结，越想越难受，越想越自责，怎么也解不开。不断重复，复盘，担心。以为的反省其实是在消耗自己，越想越后悔，越想越觉得自己一无是处，明明事情已经过去了，但脑子就像上了发条一般，一遍又一遍的重播，不停的责怪自己。就好像一种慢性折磨，不停的翻找过去的细节，想找到哪里做错了，希望通过懊悔去弥补。但是困在过去根本控制不住内心不断的提醒，“都是你的错”！越想改正，就越陷越深。 当负面念头冒出来时，尝试深呼吸，告诉自己，这件事已经过去了，要把今天过好。可以尝试动起来，收拾房间，出门散步，吃想吃的东西，做想做的事，从这种思绪中慢慢抽离，慢慢会发现，随着时间的流逝，那些烦心事也会被时间包住，放过自己是对过去最温柔的释怀，也是对未来最坚定的开始。
罗微
只有学习使我快乐！
梁芳
“当一件事情发生时，你体验到的苦楚或甜蜜，都不是来源于事情本身，而是源于你的理解和回应它的方式”。
郭佳丽
最终要的是知道什么时候开始，什么时候停下来 1.当你觉得无力，疲倦的时候 2.当你觉得状态非常好的时候 该停下来，为了下一次更有兴致的开始
黄强
我们通常只接受自己认为说的通的事情。
你来说说自己想法吧
