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如果你停止,就是谷底。如果你还在继续,就是上坡。这是我听
李娟丽
如果你停止,就是谷底。如果你还在继续,就是上坡。这是我听过关于人生低谷最好的阐述。 ——刘同 《你的孤独,虽败犹荣》
1温暖
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无怨无悔
温暖了
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“为什么医生养孩子都比较佛系, 老师养孩子却比较严厉?” “因为老师见过最优秀的孩子, 而医生见过最后悔的家长。”
王倩倩
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面对充满恶意、侵犯隐私、损害利益的话,不要去接,让它掉在地上就好了
冯二玲
如果我们真的有慈悲和智慧,便不会受任何伤害。 因为当我们觉得他人在伤害我们的时候,我们能在第一时间看到他们身上的无明、愚昧、匮乏和失控,我们有的是理解、宽恕、允许,而不是愤怒、对抗和憎恨。
张翠香
咨询中,我们会遇到成长愿望强烈的来访,TA们可能会非常急迫,希望一蹴而就,不能忍受慢慢的改变。其实这个急迫里包涵一种无意识的错误期望,期待心理咨询师像魔法师一样让来访的改变瞬间发生或是直线上升。 其实,改变是一个波浪式前进的过程。如果你要画一个改变的曲线图,画出来的图应该是忽上忽下,有平台期的,也就是有时会前进有时会倒退,有时好像会被卡住了。这是很正常的,希望要一直在朝前走,是不切实际的。但很多人在遇到反复或者是平台期的时候,都会感到崩溃,很容易放弃。现在我们知道了这个规律,那在我们决定要改变的时候,就不光要在开始的时候给自己打气,更关键的是要在反复期、平台期,克服这种崩溃感,才能让改变坚持下去。
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她指出:严重的职业倦怠,主要有三种表现: 1)情绪衰竭:对任何事物都提不起兴趣; 2)非人性化:冷漠对待人际关系,容易暴躁、失去同理心; 3)低成就感:无法从工作中获得成就感、满足感,得过且过。
你来说说自己想法吧