我好像不愿意接受这样糟糕的自己

某一刻体验到自己不够好，比较糟糕，只是我们当下或某个片刻对自己的一种体验，这个体验属于我们自己，但这个体验不是真正的自己… 可以问问自己：此刻我能接纳我好像不愿意接受这样糟糕的自己麽，看看自己会有什么不同的发生

意识到自己对现在的自己不满意，这是一个很好的动力，是一个让自己能变得更优秀的机会

人生有起伏，有时候不得不面对，落下来的感觉，真的很难受处处受挫，又无人相助，不过好在这样的日子很快就会过去，那就调整好心情，在低谷中安静的学习、吸取，等待再次升起

你好，非常理解这样的情绪，我也有不接受自己的时候，但我却完全能够接纳这样的自己，我生下来就不是完美的，并且会一直不完美下去。

如果真的是糟糕的自己，谁都不能接受。 但真的是你说的那么糟糕吗？ 你遇到了什么事儿？