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与你相伴成长

人生不过你梦幻泡影，再让你意难平的人，终将随着时间和距离

匿名

人生不过你梦幻泡影，再让你意难平的人，终将随着时间和距离的流逝，伤痛逐渐愈合。

9温暖

5回答

高志新

温暖了

评论

4年前

51"

相关回答

阿白

考研备考越来越有状态啦，真的开心。希望我能够顺利考研上岸，加油(´-ω-`)

我爱吃香蕉

在公司没存在感怎么办？

珍珍

因为自己的特殊性，需要自己在家里跟父母住一起，曾几何时，也会想自己可以实现梦想的时刻，但，不知道是不是缺少朋友，还是自己要做的事，没有跟家里人说，觉得心理倍失落，本想着将一件事稳稳的做下去，也许会赚些零花钱。也许能把我欠家人的钱，还清，总之心理感觉沉甸甸的。也不知道怎么可以减轻些这样的心情。

芒果小丸子

总是发呆，对什么都不感兴趣，好难……

懒仔

1. 早期“安全模式”的延续：小时候习惯通过“猜大人心思”来获得认可（比如需要提前预判才能避免批评），大脑会把“猜测期待”刻进“生存程序” 2. “被抛弃焦虑”的隐形驱动：当你猜测“他是不是对我失望了”时，底层可能藏着“如果不满足期待，关系就会破裂”的恐惧。这类似婴儿时期“妈妈不笑了是不是不爱我”的原始焦虑，只是成年后转化成了“猜伴侣需求”的模式～ 3“威胁检测系统”的过度敏感：焦虑症会让大脑的“杏仁核”（负责恐惧反应的区域）像被调大了音量，一点风吹草动就触发“警报”。比如对方语气稍变，你就会自动启动“他是不是对我有期待了”的扫描程序～ 4. “时间感知扭曲”的助推：焦虑时，大脑会把“未来”压缩成“迫在眉睫的威胁”。你明明知道“规划未来可以慢慢来”，但焦虑会让你感觉“现在不猜透他的期待，下一秒就会失控”，于是陷入越猜越急的循环～ 4. “共生型思维”的残留：“关系边界”的模糊化如果长期习惯“和他人情绪绑在一起”（比如小时候做父母的“情绪容器”），会很难分清“他的期待”和“我的责任”。就像两个人共撑一把伞，你却把伞全倾向别人那边，自己淋成落汤鸡～我自己身上的原因有以上4个。我知道了原因，但是如何疗愈啊，这种情况只会发生在亲近的人身上。

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会让我感到后悔的人和事有好些很多没有及时做出弥补和自省如果说在过去那个让现在的我后悔的时刻不管我做出任何决定和行为都已经是我做出最好的选择可是我发现我的后悔来自于我没有及时地弥补自己的过错或者我逃避去面对更糟的是我当下也想不出更好的方式方法来比以前做的更好你会怎么办？

你来说说自己想法吧