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心灵语录 7.想要成功　首先要相信有成功的可能。自

吴小莉

心灵语录 7.想要成功　首先要相信有成功的可能。自信不足的人其潜意识里总是在找 “不用干下去” 或者“我就是不成”的借口。由于不愿接受挫败的可能成功便永不会来敲门。 8. 一个人必须　对自己有足够的信任才能信任别人别人也才能信任他

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李有军

美国耶鲁大学和加州大学曾做过关于《社会关系如何影响死亡率》的课题研究。他们连续10年跟踪调查了7000人发现：乐于助人且与他人相处融洽的人，其健康状况和预期寿命明显优于常怀恶意、心胸狭隘的人，并且后者的死亡率比正常人高出1.5到2倍。俗话说：心宽一寸，病退一丈，可见，养生的关键并不在于外在的保养，而在于心灵的滋养。常言道：百病由心起。人活于世，只要与人相处，就免不了有矛盾和冲突。但很多时候，折磨你的往往不是事情本身，而是你看待事情的态度。那些眼里容不得半点沙子，动辄心存不满，怨怼他人，就会造成对自己身心健康的巨大消耗；那些做人气量太窄，不看人好只记人过的人，看似矛头指向的是别人，实则消耗的是自己，因为那些憋在心里的气，迟早都会化作身体积下的病，所以做人最怕的就是心存怨气，把负面情绪压在心里，这就如同给自己的身体埋下的定时炸弹。等到它堆积到极限之日，就是身心崩溃、病痛爆发之时。

王杉平

沉默也是一种回应。有时不说话，比说很多更有力量。给对方空间，也给自己时间思考。#心理倾听 #心理咨询

傅益红

思念无声，我很好，希望你也是。

杜迪文

做任何事情和任何决定~您觉得比较放松和安心~就比较不会有错~

王富菊

《第11天》. **行为后果测试**：验证回避行为是否真的能避免灾难（如"不检查门锁就会遭窃"）

王红丽

“压力”本身并不是一个客观存在的事物，它只是我们对生活事件的主观解读——某件事是否能成为压力，其实取决于我们对事件的主观理解。我们会通过自己的主观加工，把某些本来中性的生活事件解读为压力事件。

你来说说自己想法吧