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“内在标准” 没有内在标准的人,往往不会表达自己,所有的
刘云清
“内在标准” 没有内在标准的人,往往不会表达自己,所有的优点和缺点都需要外界的定位,在环境适当的前提下,这有时能达到一种社会意义上的成功,但外部的标准如果发生变化,很容易就会陷入到痛苦当中。
个体可能会企图去依靠某个外部的权威,来证明自己的存在,他们只能在某些固定的规则下,才能感觉到安全,这对周围的环境,有着极高的要求,为了符合外在标准,势必要压抑自己的感受和想法。
3温暖
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小凡2020
温暖了
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我需要心理咨询吗
相关回答
张凤琴
他人的成长经验也是我们自己的人生财富,读他人的故事,感悟自己的人生~ 用别人的故事,感悟自己的人生,这里面对人生,社会,人性的深思,进而自问:自身存在的价值是什么,以及如何去超越自我,创造完美的人生境界。人生除了”飞黄腾达“和”赖在地上“,还有第三种人生:”两脚不离大地,拼命向上生长“。 人生就像那块地毯,本就没什么意义,从来到走,过眼云烟。能做到的只是在人生的地毯上编制,绘画,从心即可。 倘若不清楚人生的意义,就做一些自己开心又想做的事情吧,踽踽独行,醍醐灌顶。 成年人的安全感都是钱给的,我们还是要好好工作别懒惰。 毛姆在《人性枷锁》中说:人追求的当然不是财富,但必要有足以维持尊严的生活,使自己能够不受阻挠地工作,能够慷慨,能够爽朗,能够独立。 请千万记住,你不用很有钱,但不能很缺钱。缺钱的时候,人真的没办法有尊严地活着,甚至没有选择的余地和空间。 如果可以,请尽量在年轻的时候多赚钱,早日实现财务自由,这样你才不会为柴米油盐发愁,不会让人生失去选择权。 更重要的是有了钱,你才能抵御生活中突如其来的暴击,不会因为钱失去心爱的人。成年人的安全感都是钱给的,听着扎心,却是事实,趁年轻,多赚点钱吧。
邢松
当一个人说"我不喜欢自己"的时候,暗示着他的内在世界有一个人(在人际关系里对他很重要的人)瞧不起他,并极力贬损他。——谢尔登卡什丹《客体关系心理治疗》
谭丽梅
因为夫妻关系、配偶的状态,或者受不了孩子的行为、受不了领导和同事来做咨询的一些来访者,起初潜意识深处就是想到咨询师这里搞点儿方法取点儿经,想通过改变对方让自己的情绪好过一点儿。 在他们的内心里,就是感到”我的不舒服都是对方造成的”,而心理咨询慢慢地要让来访逐步意识和体会到:你的不舒服不是对方造成的。 而是对方的行为激活了我们自身强烈的情绪和感受,首先,要试图去体会当下的这些情绪和感受,渐渐地去理解它们的来源和早年似曾相识的经历和体验。 慢慢体验那些早年曾经经历和未曾真正体验的情绪和感受,往往是这些情绪和感受使我们现在的生活受阻,其中也会有大量的不舒服的感觉。
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没有人生来就自然会成为一位好丈夫、好妻子、好爸爸、好妈妈。在决定迈入婚姻的那一刻,很多人坚信自己是幸福的,虽然总有人说婚姻不是一件容易的事,但正在做这个决定的人是绝对想不到这种不容易会每天24小时,每周七天的持续呈现。而婚姻的不容易,主要是由夫妻双方不同的认知造成的,其中最普遍、伤害最大的四大认知陷阱: 1.我们对伴侣关系的期待是一致的 2.理想的婚姻生活比蜜甜 3.婚姻是一个避风港 4.亲爱的,你让我完整 一直以来,这些错误的不切实际的期望和假设让我们的婚姻不堪重负,也许辨识这四大认知陷阱,会帮助我们对伴侣关系和婚姻有更加现实的认识——-有苦也有甜。
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分享一个故事。 前天给朋友过生日,今天朋友跟我说在许愿的时候发现并没有什么愿望,但是氛围烘托起来也不得不假装一下。他这两天就一直在纠结为什么会没有愿望,他对这件事的看法有些悲观和消极。然后我对他说:“有可能不是没有愿望,是你不把实现想法的方式寄托于虚无缥缈的东西。与其相信神明,不如相信自己” 我们可能难以认清自己内心的需求,所以才需要他人帮你点破迷雾。
你来说说自己想法吧