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与你相伴成长

家是我们生命的源泉家是幸福的……

杨芳珍

家是我们生命的源泉家是幸福的……

2温暖

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李娟丽

温暖了

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感情那些事

相关回答

杜月星

这个世界上没有真正的感同身受，你可以消沉也可以抱怨甚至可以奔溃，但一定要懂得自愈，好起来的从来不是生活，而是你自己。

梁芳

这世界上最好的放生就是放过自己，不要和往事过不去，因为它已经过去，不要和现实过不去，因为你还要过下去！放下，是心灵的一场春雨，润泽了岁月的伤痕，让过往如烟，随风而散。

左祥瑶

今日寄语：当我们处于负面的能量中时，会感觉不舒服，情绪上容易急躁或者忧郁。虽然如此，但是经历过低谷才会迎来新生和春天，要记得保有期待，等待美好的种子发芽。

袁升君

当我们不再过于执着追求改变时，改变会悄然发生。正如心理学家罗杰斯所说:“一个有趣的悖论是，当我接受我本来的样子时，我就能改变了。” 这就是“改变的悖论”。拼命想要改变，有时候反而原地踏步。拼命想改变的是意识，也就是我们的头脑，稳如泰山的是潜意识。潜意识是生命的主导，决定我们的生命走向。当你变好，你才会遇到更好，只有当你变强大，你才不害怕孤单；当你不害怕孤单，你才能够宁缺毋滥。 ---心理学通识

刘丽艳

人们对羞耻感的反应也各不相同，因为这与他们小时候的社交方式，以及他们学会的应对痛苦的方式有关。人们的反应差异也取决于人们对于自身价值的自信程度：那些成长在不尽如人意的环境里自我感觉不好的人就可能会觉得“讲了个糟糕的笑话”，会产生有害的羞耻感，而这对其他人来说，也许只会略显尴尬。不论我们对羞耻感的反应如何，我们每个人都会天天面对羞耻感家族中的情绪。尽管我们不一定总是能意识到羞耻感，但我们总是不断地预期自己会在人际互动中遭遇潜在的羞耻感，并尽可能地回避它。“其他人会穿成什么样呢？我该穿什么去参加聚会呢？”“老板在给我做绩效考核时，会说些什么呢？”各种形式的羞耻感“是在日常生活中主导我们行为的看不见的力量”。

唐姝

“不同的情绪，需要的方法不同。但总的来说，做任何一种情绪疏导时，最重要的步骤有四个。” 1.停下来。当你有情绪时，找个没人打扰的地方，安静地和自己待在一起。 2.听从身体的指引，感受自己的身体。跟随身体的指引，可能想哭，可能想说，可能想喊，可能想打，也可能想抱抱自己。总之，在不伤害自己和他人的前提下，身体想怎么动就怎么动，直到身体感到舒服一些。要明白，身体在很多时候都比我们的大脑有智慧。 3.问自己究竟什么需求没有得到满足，怎样才能满足。特别是如何不依赖他人也能让自己满足。 4.制订行动计划清单，开始行动。

你来说说自己想法吧