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在恶劣的养育环境下成长起来的孩子,他们的主体性和自我常
石萍
在恶劣的养育环境下成长起来的孩子,他们的主体性和自我常常是缩着的。他们会下意识讨好、妥协、退让、躲避,许多时候做事的出发点是为了保护自己不受伤,或尽量减少自己受伤的可能性。有时候别人的一个眼神、一句话、一个动作,都可能在心里激起惊涛骇浪,反复琢磨是不是自己哪里做的不对。
2温暖
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严松间
温暖了
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谢林杉
“老师,你为什么会无条件支持我?”
“我不知道你遇到的人和事,即使透过你的语言,我依然无法完全知道事实的全部,我唯一能做的就是与你在一起,去感受你的感受,才能真正发现你的内在需求和生命动力! 面对同一件事,不同的人就会有不同的感受,有些人可能会觉得这就是是小题大做,是小肚鸡肠,是心胸不够,是想开点就好了!但是请相信你的感受,因为那些感受是你原生经历的一环。 请感受你的感受,那是你发现自己的一次机会; 请尊重你的感受,那是它在等待你去看见自己内心深处真正的渴求! 面对的人与事或许不那么顺心;但可能也许这些人与事就是披着问题外衣的贵人,在指引你真正的开始关照与爱护自己,激发你去寻找可能的资源,去觉醒,去重生,去把自己再养一次!”
王倩倩
那些真正优秀的人都有一个共同点,那就是他们都善于学习。 ❶向前人学,学习别人的失败教训; ❷向牛人学,学习他们的成功经验; ❸向自己学,而向自己学的最好方法就是复盘。 所以一个人变优秀最直接的方式,就是复盘。
谭话
生活里总有些困扰,说不清的情绪,这些情绪看似突然,实则会悄悄牵出过往的某个场景,而场景里,藏着当年未被接住的期待与委屈。 试着“看见”那个藏在情绪背后、带着委屈的内在小孩,轻轻“抱一抱”那个曾经的自己。
陶莎
什么是良好的人际关系? 良好的人际关系, 并非人人都喜欢自己, 而是能和各个关系距离的人, 自如相处, 获得社会支持。 也能自如的表达自己的不喜欢, 不必因他人的评价而困扰。
石广朋
社恐表面上是我们在意他人的评价和眼光,实质上是我们无法认同内心深处的那个自己,担心一直维持的形象遭到破坏,担心内心掩饰的部分露出马脚,社恐的解决重点也不在于社交技巧的提升和训练,而是觉察内心深处无法接受的真实面目,并不断辨识和丢掉心理上的掩饰和做作,所以,解决社恐是面对真实自我的过程
陶莎
①愤怒时的表现 如果愤怒时发泄情绪 口不择言,恶语相向 事后后悔 说明这个人不成熟 ②低谷期时的反应 如果低谷期开始走捷径 不择手段 或者怨天尤人 说明这个人内心脆弱 ③对待弱者或者父母的态度 如果暴躁、不尊重 这才是最真实的样子
你来说说自己想法吧