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与你相伴成长

心理学上有潜意识激励法。比如每天早上你都对着镜子说“你真

谷振强

心理学上有潜意识激励法。比如每天早上你都对着镜子说“你真棒”，一段时间后，这块镜子就会变成很棒的镜子

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宗阳

身处低谷时，可能一开始很多人都会选择抱怨：为什么偏偏是我，为什么我要面对这些……但与其不停抱怨，不如积极迎战。挫败时不自暴自弃，失意时仍认真生活，熬过了命运的淬炼，那些受过的伤，终将变成你坚硬的铠甲。 “这个世界上没有不带伤的人，无论什么时候，你都要相信，真正治愈自己的，只有自己。”人生本就充满沟沟壑壑，只有身处低谷时不抱怨、不放弃，勇敢前行，才会发现成就梦想的正是逆境中的亮剑、失败后的奋起。

时峰

成长和变更好，是温柔又克制的过程。温柔面对生活的刺儿，克制拖延，克制懒惰。保持好情绪，把皱巴巴的生活熨烫一下。

张志军

据《今日心理学》观点，20%的人都认为自己有着积习难改的拖延症。拖延，就像一个无形的敌人，悄悄偷走我们的时间和机会，让我们在遗憾中度过一生。从现在开始，终结拖延，用心规划和珍惜这为数不多的时光。想去的地方，马上出发;想做的事，立刻行动;想说的话，勇敢表达。让我们的人生，少一些遗憾，多一些满足，在有限的岁月里，绽放出无限的光彩。

田大朋

“婚姻太长了，长到爱情耗尽，只剩柴米油盐，你就像个无家可归的孩子，过后你才明白，你的避风港不再是家，不再是爸妈，而是一个人擦干眼泪，咬牙扛下所有。”

宗阳

很多时候，我们的压力是由情绪产生的。及时消解情绪，对化解压力来说是一件重要的事。比如，找个安静的地方，把烦心事一股脑儿地说出来；用手机录音，像对着树洞一样把情绪全部倒出来，说完就把文件删掉。除了倾诉，写下来也是解压的好办法，还可以尝试解压涂鸦，用颜色和线条表达情绪。

侯善星

每个人的心里都有一片海，有潮起也有潮落。学会在波澜中寻得宁静，是给自己的最好礼物。

你来说说自己想法吧