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与你相伴成长

每个人的心里都有一片海，有潮起也有潮落。学会在波澜中寻得

侯善星

每个人的心里都有一片海，有潮起也有潮落。学会在波澜中寻得宁静，是给自己的最好礼物。

1温暖

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严松间

温暖了

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相关回答

吴云

人生路上，如果不给自己创造一个独处的环境，很难去练习觉知和无依。无法养成觉知的习惯，总是心不在焉，人在这儿，心不知道跑哪儿去了。没有觉知，就会用无明做事，被业力带着生活，生活完全是被动和不可改变的。无法转识成智，就无法解脱

刘淑珍

努力的意义，不是让你鹤立鸡群，而是为了让你离开鸡群.

王义丽

上海的门面没了，工本费没了，全上海的物资一点也没少，都快解封了，物资问题到今天都没统筹平价节奏需求发放，不发买也行。自己解决，疫情让我懂得生活节奏绝对自己把握。永远清楚现实就是残酷的世界，理想是自己去把握，梦想是自己去追逐

周子顺

关于焦虑的三个要点处理焦虑，主要有三个要点： 1.自我评价。包括主观和客观的，对当下的自我及能力资源的认知与评价。评价低，容易焦虑。 2.对未来的期待与想象。必须要达到的期待越高，则越容易焦虑值高；对未来将发生的情况和结果的想象是负面的痛苦的、可怕恐怖的、不可接受的无法应对的，则越是焦虑。 3.从当下走向未来期待结果的方法能力资源。有方法、能力、资源越多，焦虑值越能降低。所以，如果当下是焦虑的，可从这三个方面去做工作，提升当下、降低期待、找到更多方法能力资源、找到更多应对期待没有实现下的应对方法、实在的提升更多的安全感，都是有用的。

赵莎莎

这本书里面有一句话对我产生了非常大的冲击，那就是：当改变命运的时刻降临，不要犹豫，犹豫就会败北。

刘伟

走出离婚不离家对彼此双方所产生的焦虑和心理冲突的方法： 1.保持距离，别再“暧昧”不清。 2.控制住自己的情感，把对方当做最熟悉的陌生人。 3.坚忍自己的生理需求，心理暗示放大对方的缺陷，抵消需求。 4.不插手对方的隐私，给对方留有私人空间。 5.生活费，孩子抚养费分清楚，不能模棱两可。 6.取消对对方的一切幻想，彻底分开是最好的选择。

你来说说自己想法吧