情说App

与你相伴成长

【惊弓之鸟】内心创伤反应。不同的人，不同的生活经历，不同

关宏

【惊弓之鸟】内心创伤反应。不同的人，不同的生活经历，不同的过往体验，不同的认知思维，同样的外在刺激，情绪和行为反应是不同的。

1温暖

0回答

Jenny

温暖了

相关回答

游庆涛

认识世界很重要，认识自己更重要。

吴琼

我们不应为某件事情过分高兴或者过分悲伤，原因之一就是一切事物都在改变，另一个原因是我们对于何为有利、何为不利的判断是虚幻的。一个人在遭遇各种不幸横祸的时候，如果能够保持镇定自若，那就显示出他清楚地知道人生可能遭遇的苦难是巨大的和不可胜数的；为此原因，他把自己所遭遇的不幸仅仅视为那些发生的众多苦难中的沧海一粟而已。这也就是斯多葛派哲学所提倡的心态：我们永远不应“忘记人类的自身条件”，而要时刻记住人的生存大致说来是一种悲惨、可怜的宿命，它遭受难以胜数的灾祸和不幸的袭击。我们应该减少、节制我们的期望和要求，学会接受和适应不如意的事情和处境，时刻留意防止或者承受不幸的灾祸。帮助我们以镇定自若的态度接受发生在我们身上的不幸和灾祸的最佳方法，莫过于确信这一真理：“发生的所有大大小小的事情，都是必然地发生。” 对于不可避免地必然发生的事情，人们很快就会加以接受。认识这一真理就能帮助人们把发生的所有一切，甚至包括那些由于最离奇古怪的偶然变故而导致发生的事情，都同样地视为必然地发生；它们跟那些遵循最广为人知的规律，并且完全是在人们的意料之中发生的事情一般无异。认识到事情是不可避免和必然地发生这一真理以后，心灵会感受到抚慰和安静。谁要是深切、完全地明白到这一真理，就会首先作出自己分内的努力；而对于自己必须忍受的痛苦也会甘愿承受。我们可以把那些琐碎的、每时每刻烦扰我们的小小不幸视为存心给我们做练习和锻炼之用，这样，我们就不至于在安逸中失去了忍受巨大不幸的能力。我们应该不为所动，更加不可以把这些东西放在心上。我们应视这些东西为前进路上的小石子，做到麻木不仁，把它们随脚踢开。我们确实不能认真去回想和琢磨这些鸡毛蒜皮的事情。

石萍

分享罗翔老师的一段话 “其实没什么好后悔的，很多事情就算时间能重来一遍，以当时的心智和阅历，还是会做同样的选择，避免不了同样的结果，人本来就是在失败中学乖的，与其抢着过去后悔，不如擦擦眼泪向前走吧。”

李有军

无论是指责型父母，指责型伴侣，还是指责型友谊，都会让人感到压抑，痛苦。长时间跟这样的人生活在一起，会过度消耗你的能量，不断压榨你的自信心。「指责型人格」如何产生的？指责型人格多数是由受长辈影响的，其中同性传染的概率为70%，异性传染的概率为20%，自主形成的概率为10%，“小时候生活在父母的指责中，长大后沿袭了父母的指责型人格的特点，对外界的人和事加以指责，挑剔严苛，言语具备攻击性。” 在“指责型人格”的思维模式中，他们习惯指责、否定、挑剔、挖苦他人，并且不愿意承认自己的错误。他们会把结果的糟糕或自己不好的感受，简单粗暴的归结为另外一个人的原因。 1、在对孩子的时候，指责型的家长会认为是孩子懒惰、拖延、笨、粗心、不听话等原因，导致了自己的愤怒。 2、在面对伴侣的时候，指责型的人会认为是对方的不上进、冷漠、自私、不负责任、控制欲、不懂反思等原因，导致了自己的不爽。 3、在工作中，指责型的领导会认为是员工不够配合、工作不够认真等原因，导致了绩效不好。如何与「指责型」的人相处 1、建立关系的边界指责是一种缺乏人际界限的表现，是一种试图侵犯别人的界限，控制别人满足自己的表现。指责的人就像任性的小孩，越是妥协去满足他们，他们越是无法放弃理想化的防御机制。你需要的就是在你们的关系中建立边界，不陷入他“我很好，你很糟糕，没有满足我的需求都是你不好”的陷阱，让对方知道你不是他情绪的垃圾桶。 2、自己的情绪自己买单指责型人的指责是一种试图让别人为自己的情绪负责的不合理要求。面对指责的人，你需要传递的是：你很不错，但你需要自己处理情绪。如果是力所能及，我愿意帮助你；但是为你的情绪买单，这不是我的责任；我没有你期待的完美，不仅我不是完美的，你也不需要是完美的：对你无理由的指责，不必认同，就不会受伤，因为有些指责，不是你的错，这是他的问题，不需要你来负责。

冯二玲

人之所以痛苦，是因为不能一体两面看问题，我们虽长两只眼睛，却往往只用一只眼睛来生活。成年人的视力，左右眼几乎不一致。如果我们能尝试用两只眼睛看问题，问题当下就会中和。二不是用来对立的，二是用来平衡的。

刘春艳

我需要孤独，也就是说，需要康复，回到我自己，呼吸自由、轻快、活泼的空气。一种极端的的纯洁是我的生存前提，在不洁条件下我会丧命。如我一直习惯的那样，我仿佛不断在水中，在某种完全透明晶莹的元素中游泳、沐浴、嬉戏。所以，与人交往成了对我的耐心的一个不小的考验。对人的厌恶，对庸众的厌恶，始终是我的最大危险。在这绝顶之上，快乐之泉为我涌流，没有庸众与我共饮生命。人与从之间的巨大差距迫使我孤独。

你来说说自己想法吧