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与你相伴成长

心理防御机制是指个体面临挫折或冲突的紧张情境时，在其内部

唐建刚

心理防御机制是指个体面临挫折或冲突的紧张情境时，在其内部心理活动中具有的自觉或不自觉地解脱烦恼，减轻内心不安，以恢复心理平衡与稳定的一种适应性倾向。

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徐恒

突如其来的变化时刻扰乱着生活突然关闭的店铺突然改变的行程突然变化的人情突然失去的金钱如果失去控制会对自己产生困扰那么生活将常常处在困扰如果能够坦然接受失去控制无伤大雅那么一切的变化也就无伤大雅

门林洪

自我接纳的其中一环，就是对别人的看法释然。假如我和你一起时，不断对你说：“你是一头紫色的猪，你是一头紫色的猪……”你要不是哈哈大笑，就是气恼地认为我疯了。你绝不会认为我说的是事实。然而，我们却选择相信许多同样牵强的说法，认为自己就是这样或那样的人。如果你相信自我价值完全由你的身材决定，那跟相信“你是一头紫色的猪”有什么不同。往往我们认为自己“有问题”的地方，只是展露出来的个人特质，那是我们的独特之处，也是我们与众不同的地方。大自然绝对不会创造一模一样的事物出来，在这个世界上，从来就不曾有过两片相同的雪花，也没有一模一样的两滴雨水，甚至每一朵雏菊都不同。我们的指纹不一样，当然人也不会一样。我们天生就注定与众不同，只要接受这一点，就不必跟人攀比竞争。试图成为别人的翻版，只会让我们的灵魂枯萎。我们来到这个世界，是为了展现真实的自己。摘自《每一天爱自己》太喜欢这一篇了，我们每一个人都是美丽的灵魂，在灵魂的层面没有对与错，好与坏，每个经历都是体验，当我们全然的接纳自己，很深很深的接纳自己，你会看到自己是完美的，别人也是，我们不会评判别人，也不会在意别人的评判，你就会去找自己喜欢的，让自己很开心，你的生活会很好，因为不管当下你有什么，你都看到自己的完美，感恩自己的拥有，而你越感恩越开心，生命的体验就真的越来越好，你的生活都是能够让你开心的事，而那些之前的烦恼也再不会影响到你。

高雪

做自由职业者，一定要去做自己喜欢的事情，自由职业，不光要时间自由、财务自由、更要精神自由！

罗永丽

就像乘坐飞机遇到飞行危机时，空姐会提醒你，在给孩子戴上氧气面罩之前，先戴上自己的氧气面罩。父母自己的健康是保证孩子健康的一个非常重要的因素。如果你应激反应失调，就无法帮助孩子调节。照顾好自己并不是自私，这恰恰是为孩子做的最正确的事。

王倩倩

生活无非就是自己哄自己，自己宠自己！把自己劝明白了，把自己宠高兴了，就什么问题都解决了。人生的幸福不在高处，无需仰望，幸福就藏在我们日常里。人生最好的活法，不是拥有多少高光时刻，而是努力让自己过得开心，心有花开，眼有星辰大海，一路芬芳，繁花似锦，以自己喜欢的方式过好这一生，不负岁月，不负自己，星河长明，万事可期。

孙三丽

你和他人的关系，其实就是你和自己的关系。如果你不喜欢自己，你也很难喜欢别人。如果你不尊重自己，你也很难尊别人。一个人际关系比较好的人，那他的内在一定是很和谐的，对自己有客观的评价，生活中他会喜欢和也懂得如何爱自己。

你来说说自己想法吧