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心理防御机制是指个体面临挫折或冲突的紧张情境时,在其内部
唐建刚
心理防御机制是指个体面临挫折或冲突的紧张情境时,在其内部心理活动中具有的自觉或不自觉地解脱烦恼,减轻内心不安,以恢复心理平衡与稳定的一种适应性倾向。
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徐恒
突如其来的变化时刻扰乱着生活 突然关闭的店铺突然改变的行程 突然变化的人情突然失去的金钱 如果失去控制会对自己产生困扰 那么生活将常常处在困扰 如果能够坦然接受失去控制无伤大雅 那么一切的变化也就无伤大雅
门林洪
自我接纳的其中一环,就是对别人的看法释然。假如我和你一起时,不断对你说:“你是一头紫色的猪,你是一头紫色的猪……”你要不是哈哈大笑,就是气恼地认为我疯了。你绝不会认为我说的是事实。 然而,我们却选择相信许多同样牵强的说法,认为自己就是这样或那样的人。如果你相信自我价值完全由你的身材决定,那跟相信“你是一头紫色的猪”有什么不同。 往往我们认为自己“有问题”的地方,只是展露出来的个人特质,那是我们的独特之处,也是我们与众不同的地方。大自然绝对不会创造一模一样的事物出来,在这个世界上,从来就不曾有过两片相同的雪花,也没有一模一样的两滴雨水,甚至每一朵雏菊都不同。我们的指纹不一样,当然人也不会一样。我们天生就注定与众不同,只要接受这一点,就不必跟人攀比竞争。试图成为别人的翻版,只会让我们的灵魂枯萎。我们来到这个世界,是为了展现真实的自己。 摘自《每一天爱自己》 太喜欢这一篇了,我们每一个人都是美丽的灵魂,在灵魂的层面没有对与错,好与坏,每个经历都是体验,当我们全然的接纳自己,很深很深的接纳自己,你会看到自己是完美的,别人也是,我们不会评判别人,也不会在意别人的评判,你就会去找自己喜欢的,让自己很开心,你的生活会很好,因为不管当下你有什么,你都看到自己的完美,感恩自己的拥有,而你越感恩越开心,生命的体验就真的越来越好,你的生活都是能够让你开心的事,而那些之前的烦恼也再不会影响到你。
高雪
做自由职业者,一定要去做自己喜欢的事情,自由职业,不光要时间自由、财务自由、更要精神自由!
罗永丽
就像乘坐飞机遇到飞行危机时,空姐会提醒你,在给孩子戴上氧气面罩之前,先戴上自己的氧气面罩。父母自己的健康是保证孩子健康的一个非常重要的因素。如果你应激反应失调,就无法帮助孩子调节。照顾好自己并不是自私,这恰恰是为孩子做的最正确的事。
王倩倩
生活无非就是自己哄自己,自己宠自己! 把自己劝明白了,把自己宠高兴了, 就什么问题都解决了。 人生的幸福不在高处,无需仰望, 幸福就藏在我们日常里。 人生最好的活法, 不是拥有多少高光时刻, 而是努力让自己过得开心, 心有花开,眼有星辰大海, 一路芬芳,繁花似锦, 以自己喜欢的方式过好这一生, 不负岁月,不负自己, 星河长明,万事可期。
孙三丽
你和他人的关系,其实就是你和自己的关系。如果你不喜欢自己,你也很难喜欢别人。如果你不尊重自己,你也很难尊别人。一个人际关系比较好的人,那他的内在一定是很和谐的,对自己有客观的评价,生活中他会喜欢和也懂得如何爱自己。
你来说说自己想法吧