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与你相伴成长

互相服软才是爱一个愿意哄，一个愿意低头，爱情才能继

张杰

互相服软才是爱一个愿意哄，一个愿意低头，爱情才能继续。一个闹，一个笑，这就是幸福。一边骂着，一边爱着，这就是恩爱。一边抱怨着，一边包容着。这就是值得相守一辈子的人。爱是相互的；珍惜也是相互的你心疼我，我更心疼你！任何关系中，懂得服软，轮流低头才不会走散。

1温暖

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尤四海

温暖了

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赵莎莎

人一生唯一的使命是走向自我，每个生命奋争着，试图从深渊奔向自由。

孙媛媛

你不维护边界，别人就会控制你关系的本质就是—— 你如何对待自己，别人就如何对待你。如果你总是看轻自己，那别人也会看轻你。如果你总是委屈自己讨好别人，那别人也会忽略你的感受。如果别人对你做了越界的事，但你一声不吭，那别人就会得寸进尺。相反，如果你在关系中能重视自己的感受和利益，那么对方也会更尊重你的感受和利益。所以在关系中必须学会建立清晰的个人边界。只有你尊重自己，对方才会尊重你。为什么有的人守不住自己的边界？这不是软弱，而是在无数次微小的入侵中学会了「反抗无效，顺从最安全」。你也许试过拒绝，但结果往往是更大的压力或情绪勒索。于是你放弃了挣扎，选择沉默，久而久之连自己的真实感受也难以分辨。在一次次看似微不足道的妥协中，你开始习惯性地考虑别人，却忘了问自己 “我想要什么”。你以为这样就避免了冲突，实际上是在一点点交出自己的主动权，内心充满委屈和无力感。边界模糊，就是因为这样反复强化的「习得性无助」。要打破这种无助，需要从一件件小事开始重新去建立边界。温和而坚定地表达：“我不想这样，我要遵从自己的感受。” 当你非常坚定地捍卫自己的边界时，你就让对方知道，你是一个非常坚决的人，在捍卫自身边界和意志上绝不妥协。如此一来，他人便不敢轻易来入侵你。倘若你能在小事上学习尊重自己的感觉，持续一个月、三个月甚至一年，逐渐养成一种真正的习惯。你会发现习惯的力量可以延伸到其他地方，你不再那么容易紧张和疲惫。因为每一次守护边界，都是在替你省下原本用于内耗的能量。更重要的是你会重新认识自己—— 原来我也可以这样坚定而平静地活

胡星星

“嗨，早上好！”多平常的一句话啊，可就是这样一句简单的关心与问候，我都无法对你说。每次醒来翻开手机，我兴冲冲的在对话框里输入一串字符……本想脱口而出的话，却在指尖停滞，我突然想起某段对话，而不得不放下……我是一个心理咨询师。 “老师，你不用给我发消息，每次弹出来信息的时候，我都很害怕。怕别人看到心理咨询会以为我不正常。” 瞬间明白我身份给你带来的困扰，我默默的收起问候，还你一份理解和尊重。从此你我的默契就是，只要你需要，我就在，在这里，等你。

王晓波

余生来不及认真的年轻，只能认真的老去余生很贵，请勿浪费。和珍惜你的人取暖，和你热爱的事做伴。时间不会回头，人生没有如果失去的已不再回来，回来的己不再完美，好好珍惜当下所拥有的。不负自己，不负岁月，不枉此生微笑前行

张秋菊

精神分析的特征是对阻抗彻底、系统的分析。这是该疗法与其他心理治疗相区别的分水岭。分析师的任务即在于揭示来访者怎样阻抗，阻抗什么，为什么阻抗。阻抗最显而易见的原因是为了躲避痛苦体验（如焦虑、负疚或羞耻等），而这些痛苦体验可由深层的本能冲动所引发，因此，追根溯源，最终常能发现阻抗实际上是起源于躲避由创伤性体验所激起的恐惧感。要等待足够长的时间使阻抗暴露，这是因为:我们必须等待来访者理性自我到达一定程度才能去展示阻抗的存在，或者说我们要收集到充分的依据，使微弱的理性自我也能识别出阻抗。来访者有时甚至能自动完成解释阻抗这一过程，一旦阻抗清晰可见，则要致力于寻找阻抗后面的潜意识本能冲动、幻想和记忆。

周新梅

您好，欢迎您的到来，我是情说平台认证的心理咨询师，情感修复师，塔罗牌占卜，从事十五年咨询工作，有丰富的经验，您是遇到情感，职场或者生活上的困扰了？我的在线固定时间是下午二点到五点，可以预约您方便的咨询时间。其他时间我一会在的。

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