情说App

与你相伴成长

咨询手记（19）当内心的力量越来越强大的时候，你的关系

苏平

咨询手记（19）当内心的力量越来越强大的时候，你的关系也会越来越好。

2温暖

1回答

Jenny

温暖了

评论

Jenny

4年前

我正深深地体会着这句话，深深体会着内心力量强大带给我们的力量！！苏老师会帮助我们强化内心力量，好神奇！

相关回答

王倩倩

日子就像书里写的，认真干活、守住心里那点喜欢的事，慢慢就会发现，平凡日子里也能长出属于自己的光。

秦伟

误解是雾中的屏障，模糊了真实的心意，也疏远了彼此的距离；坦诚是穿透迷雾的光，照亮了隐藏的真心，也拉近距离的轨迹。人与人之间多一份耐心倾听，少一份猜忌怀疑；心与心之间多一份坦诚，少一份隔阂疏离。坦诚相待，方能收获真挚长久的情谊。

胡星星

孔德雪

依恋是人类的第1次恋爱，也是人来到这世上的第1份安全感，成年人的情绪困扰大多数来自一依恋期的情感缺失。

郭静

无论身体问题还是心理问题，在人体上都会表现为某一部位能量通道的阻塞。为什么身体通道会出现阻塞呢？很大一部分是由于情绪。情绪是一种能量，我们的身体是一种能量通道。如果你能很好的接纳情绪，那么它就能通过身体不留痕迹。但是如果你不能很好的接纳情绪，那么它就会留存在你的身体里，也就是能量堵塞在你的身体里了。能量的堵塞会让你对应的身体部位变得僵硬、沉重，也可能会让与情绪对应的身体器官变得虚弱。比如，积压的愤怒会形成肩颈的板硬。积压的伤心、委屈会给心脏带来压力，影响心血管系统。积压的担忧、焦虑会损伤胃部，影响消化系统。积压的恐惧、猜疑会攻击肾脏，影响内分泌系统。堵塞的情绪能量多了、时间长了，就可能会演变成对应的身体问题。在处理情绪问题的时候，我们常常会遇到道理都想得通，但似乎就是不能产生很大效果的卡点。这是因为只疏导认知、不释放情绪是没有用的。疏导认知除了咨询师可以帮助你完成以外，富有智慧的、关心你的朋友、长辈也许也可以帮助你完成。但是释放情绪，是需要咨询师通过创造出某种场域来带领你完成的。在这个场域里，咨询师会让你重新回到形成情绪堵塞的那个时刻。你停留在那个时刻里，完成未完成的情绪流动，通过这样的方式将你积压的能量化解、释放掉。当你化解、释放掉了这些能量堵塞之后，就会感受到身体和心灵前所未有的轻盈和自由。

杜迪文

所有的相遇绝非偶然尽管不必期待邂逅总会发生

你来说说自己想法吧