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咨询手记（19）当内心的力量越来越强大的时候，你的关系

苏平

咨询手记（19）当内心的力量越来越强大的时候，你的关系也会越来越好。

2温暖

1回答

Jenny

温暖了

评论

Jenny

4年前

我正深深地体会着这句话，深深体会着内心力量强大带给我们的力量！！苏老师会帮助我们强化内心力量，好神奇！

相关回答

彭保云

在家庭内部解锁母职枷锁，让母亲从其中解放出来，有一套可操作性的方法和要点，以下是具体步骤和核心内容： 1. 沟通与观念转变 • 坦诚交流：夫妻双方找一个相对轻松、不受干扰的时间，进行深入的沟通。母亲表达自己在承担母职过程中的压力、疲惫以及对个人发展的渴望，让伴侣了解自己的真实感受。同时，倾听伴侣的想法，了解他对家庭责任的认知和期望。 • 重塑观念：双方共同学习性别平等的知识和理念，认识到育儿和家务不是母亲单方面的责任，父亲同样需要承担起相应的义务。通过观看相关纪录片、阅读书籍文章等方式，逐步改变传统的家庭分工观念。 2. 责任重新分配 • 梳理任务：夫妻一起列出家庭中所有的事务，包括育儿任务（如接送孩子、辅导作业、陪伴玩耍等）和家务劳动（如做饭、洗衣、打扫卫生等）。 • 公平分配：根据双方的工作时间、个人能力和兴趣爱好，公平地分配这些任务。例如，如果父亲工作时间相对固定，且擅长做饭，可以多承担一些做饭的任务；母亲如果对孩子的学习更了解，可以负责辅导作业等。尽量避免一方过度劳累，另一方参与不足的情况。 3. 给予母亲时间和空间 • 个人时间：确保母亲每周有一定的个人时间，可以用来做自己喜欢的事情，如阅读、运动、和朋友聚会等。这不仅有助于缓解母亲的压力，还能让她保持自我，提升生活满意度。 • 发展空间：如果母亲有自己的职业追求或兴趣爱好，支持她去发展。例如，提供必要的经济支持、帮忙照顾孩子等，让她有机会实现自我价值。 4. 培养孩子的独立性 • 年龄适宜的任务：根据孩子的年龄，逐步让他们承担一些力所能及的家务和自我照顾的任务。比如，让小学生自己整理书包、叠衣服，中学生帮忙做饭、打扫房间等。这不仅能减轻母亲的负担，还能培养孩子的责任感和生活技能。 • 鼓励自主决策：在一些事情上，给予孩子自主决策的权利，如选择兴趣班、购买学习用品等。让孩子学会为自己的选择负责，减少母亲在这些方面的过度操心。 5. 建立家庭支持系统 • 家人互助：与双方的父母、亲戚保持良好的关系，在需要的时候互相帮助。比如，在母亲生病或工作繁忙时，让老人帮忙照顾孩子；或者在节假日一起聚会，增进亲情，缓解家庭压力。 • 社区资源：利用社区提供的资源和服务，如亲子活动中心、家政服务等。参加社区组织的亲子活动，可以让孩子有更多的社交机会，同时母亲也能结识其他家长，互相交流经验和支持。

付伟丽

鲜花有鲜花的美丽，小草有小草的坚韧。做自己就好！

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有这样一种说法，人生就是B（Birth）和D（Death）之间的C（Choice）。大到未来的职业规划，小到今天中午吃什么，我们无时无刻不面临着选择。很多时候，我们的选择权比想象得大，所以趁我们还在这里，勇敢地选择想要的人生吧。

石萍

有些时候，我们就只是需要情绪价值，真的不需要那么真知灼见的道理。因此，大家都想和开心的人相处、跟乐观的一切为伍，而那些总是试图说教你甚至评判你的，让人避之不及。比起精益求精的成为更好的自己，我们显然想成为更开心更平和的自己。 —苏芩

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有人说，遗憾是人生常态，我本以为人生最大的遗憾所爱隔山海，山海不可平，后来才知道，山有路可行，海有舟可渡，山海皆可平，难平的是人心，李叔爱上了杨翠喜，可这深情似海，终究不过隔洋跨海，到头来一片痴情化作闲愁万种，白居易为湘灵写下了愿作远方兽，步步比肩行，愿作深山木，枝枝连理生，却也难敌母亲的阻拦和世俗的观念，终究令有情人成陌路，李商隐用前途换来的心上人，却在岁月蹉跎流转中永远的失去了，没有人不遗憾，只是有人不喊疼，人生处处有遗憾，爱而不得最牵肠，可人在变，心在变，年月在变，且都难随本心，人字有两笔，一撇写进前半生，写的是执着，一捺写的是后半生，写的是释怀，一撇一捺终难全，墨迹未干泪已潸

朱杰

问题本身并非最重要的，往往最重要的是我们看待问题的方式，它会影响我们对问题的认知、应对态度与方法，对应对后影响性评估等。

你来说说自己想法吧