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一个人的疯狂和不正常的程度取决于她/他的本质之间的分歧程

那晓旭

一个人的疯狂和不正常的程度取决于她/他的本质之间的分歧程度。一个人对自己的了解与他真实的样子越来越接近，她/他就越拥有智慧。她/他对自己的想象跟她/他真实的样子相差越大，她/他就越疯狂。 ——罗德尼.科林

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月亮里的嫦娥

温暖了

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孙三丽

我们都希望生活改变，其他人改变。但是，除非我们愿意改变自己，否则我们的世界无一改变。我们总是固守那些对自己不再积极有用的习惯和观念。我愿意放下旧有的消极观念，这些观念只是阻挡我前路的思想，我的新思想是积极的、令人满意的。

郭朋雅

叛逆其实就是一个信息——它告诉你有一些东西需要改变了。这并不代表只有孩子需要去改变，有时候是整个家庭都需要做改变的。

王丽

点菜的时候，你是那个点的人，还是随便让别人点的人呢？你会去迎合别人的爱好吗？

许媛媛

正常的关心是雪中送炭，它则是雪上加霜。被关心之后，一方面觉得压力倍增，另一方面觉得自己有问题。这就叫施压式关心。如：

你怎么胖了这么多，得减肥呀！

最近工作怎么样？你得上劲呀！

你……可怎么办呀！如果你正在被施压式关心淹没，快来和我聊聊，我们来一起找找原因吧。

那晓旭

最好的教育是成为更好的自己！父母总是殷切期望自己的孩子能够出类拔萃，成为人中龙凤。然而，期望过高往往会带来更大的失落感。在这里，我们需要深入思考的问题是：期盼是否等同于一种强加的要求？这种要求是否真正符合孩子的内心需求和成长节奏？

王泽华

霍桑效应，也称为宣泄效应。发泄不是随意发飙，而是通过积极的、正确的、有效的途径来调解自己的心理。通常可选择以下几种有益的发泄方式：第一，看动画片，玩玩具，唤起童心。成人的世界压力太大，无奈太多，连看电视剧、电影都会从角色联系到自身，平添伤感。看动画片就简单很多，充满了幻想，天马行空，轻松活泼，能够唤起童心，让人暂时忘却烦恼。玩玩具也是如此，可以度过一段单纯的时光。第二，唱歌、跳舞等娱乐活动。心烦的时候，约朋友或单独去k歌，抑或去跳热舞，解开职场中的自我束缚，肆意释放个性与情绪。第三，运动。无论是跑步、登山还是极限运动，都可以给人带来快乐，让压力在汗水或是刺激中得到释放。尤其是极限运动，那种超越自我的快感是一种难以忘怀的乐趣，也是证明自己的一种方式。总之，不开心的时候，千万别憋着，坏情绪就是垃圾，越积累越多。只有适当地宣泄出来，获得心理的平衡，才有继续前行的动力。

你来说说自己想法吧