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当我们听到他人对自己的批评与指责时,我们通常有四种选择:
李艳武
当我们听到他人对自己的批评与指责时,我们通常有四种选择:一责备自己;二指责他人;三体会自己的感受和需要;四是体会他人的感受和需要。就如同我们对他人的批评中,暗含了我们尚未满足的期待和需要一样,当我们开始谈论彼此需要,而不是相互抱怨和指责对方时,就开启了满足双方需要之旅。
2温暖
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醒醒
温暖了
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人际关系
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王义丽
佛法涉及到天文学、逻辑学、心理学、哲学、文学、音乐、绘画、雕塑、建筑设计、养生保健、生物学、伦理道德、法律等等。 《道德经》是道教的最高经典,但又不仅仅是一部道教典籍,它拥有一个博大精深的理论体系,其内容涉及到哲学、政治、经济、军事、管理、文学、美学、修身等方面。 融合这两个思想体系 ,佛教是心灵的哲学。道教是灵魂的哲学。
冀锐敏
如果不是生活所迫,谁愿意把自己搞得才华横溢呀! 是的,才华就是被用来平衡沉重的负担,如果一个人生下来需要承担太多父辈们的命运,拥有一个无法“成为自己”的命定之路时,也许只有才华可以安慰一下自己痛苦的心。
武李利
心理咨询以来访者的需要为导向 以理论知识为基础 但不能以理论知识来定义一个人 更加应该以人性化的角度 情感的温度来对待每一个来访者 不去轻易定义对方是有问题的 用积极共情的态度帮助来访者 释放情绪 成长自己 让来访者认识自我 发现更好的自己
石萍
五点看清抑郁症和焦虑症的区别: 1、从典型症状来看,抑郁症是以抑郁情绪为主,总的表现为情绪低落,功能低下,思维反应迟钝等。而焦虑症则是莫名的紧张、持续的担忧,终日忧心忡忡,严重时可能突发的恐惧、害怕感觉。 2、从躯体症状来看,抑郁症患者表现出失眠、头痛、胸口痛,甚至全身痛。而焦虑症身体症状反应有出汗、心跳加快、心律不齐、不真实感等。 3、从自杀的念头来看,抑郁症患者往往会有自杀轻生的念头,并且随着病情加重而强烈。焦虑症患者一般不存在心境低落,想死也是一一闪而过的,但也不容忽视。 4、从社会关系来看,抑郁症表现为人际交往回避,但不害怕突然发生的人际接触;焦虑症患者会莫名其妙担心可能会发生的事情,感到慌张、坐立不安,而情绪和意志活动没有减退。 5、从治疗方法来看,抑郁症以抗抑郁药为主体药物,抗焦虑药和助眠剂起辅助作用。焦虑症以抗焦虑药作为主体药物,抗抑郁药起辅助作用。
黎德坤
最后中了新冠,二阳了! 其它症状都好了,就是咳嗽不停,医生说我肺有寒,要继续服药治疗,咨询工作暂时无法接待,请各位来访者见谅!
张颖
一旦发现被出轨,受害方会引发激烈的情感纠结:愤怒、伤心、痛苦、失落、悔恨……,一个实际的问题会出现在双方内心:对方出轨了婚姻是否继续? 作为一个资深的心理咨询老师,我对这个问题的回答是肯定的,只要双方还有一丝真诚地面对自己,面对对方,通过老师传授的必要的技巧,就能渡过危机,挽救濒临破裂的婚姻,成功挽回了上千对恋人和夫妻的情感。 大都外遇都会经历三个阶段:第一个阶段,反应期,双方的情绪都极有可能爆发到极点,受伤方会遭受晴天霹雳般的打击,无法承受沉重的失败感与痛苦。出轨方也会因情感冲突、矛盾、抉择而痛苦。 第二个阶段是:挣扎期:该留下还是离开,在你无法让自己情绪稳定下来之前,你需要面对自己举棋不定、犹豫不决的矛盾情绪,你会重新审视自己在这段感情中到底需要什么,得到什么?是不是还要相信爱情? 第三阶段:康复期,如果决定重归于好,可能需要数月,甚至数年的时间来修补出轨带来的创伤重建夫妻间的亲密关系与信任,老师会引领你们走出痛苦,重建信任,恢复亲密关系。 最后要更正一个观念,不是所有的出轨都是负面的,它也许是给你敲响了一次警钟,说明你们的恋爱和婚姻中存在一定的问题,你会发现,正是这样核爆炸式的瞬间,摧毁你原有的爱情婚姻的堡垒,从而诞生了一种更健康,更清醒,更成熟,更睿智的恋爱婚姻态度,让你的恋爱和婚姻获得新生。
你来说说自己想法吧