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这件事虽发生在我身上,但不是我的错!
张凤琴
这件事虽发生在我身上,但不是我的错!
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压力太大怎么办
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林其红
从未来转向过去,从外界转向自己, 从行动转向好奇,从实体转向缘起。 ——张沛超
胡苗苗
人生唯一的安全感, 来自于充分体验人生的不安全感。
李春娣
那些伤害我们的人都是我们最亲近的人,伤害他们就是伤害我们自己。
张颖
在恋爱和婚姻生活中,我们会发现,吵架不是罪可怕的,因为吵架属于热暴力,吵架的目的是为了对方能按照我们的意愿去改变,潜台词就是我对你还是爱的,只是希望你能改成我希望的样子。 但是冷暴力就不同了,他的无视,他的冷漠,让你们的亲密关系到达了冰点,这是亲密关系中最糟糕的情况,如果不及时应对和修复,出轨是迟早的事情。 冷暴力的人归纳起来大都是两种人格,分别是有意识和无意识冷暴力,有意识冷暴力还有操控你的精神层面的倾向,以下是几种冷暴力的表现: 01 人间蒸发,把责任推给对方 02 歪曲事实拒绝正面沟通 你和他平时说一些,鸡零狗碎的事情,都聊的很顺畅,但是一旦上升到深度一点的问题,或者说你们之间存在的问题,他是不面对的,要么答非所问,要么敷衍忽略,要么歪曲事实,总之就是每次都让你的问题,bia 掉地上了,不了了之。 甚至还让你觉得,你是不是不应该问这些问题,是不是你说的话,太让人扫兴了,所以即便他现在还秒回你,但是冷暴力可能会迟到,但绝对不会缺席。 03 撒谎被揭穿之后恼羞成怒 一个品性正真的人,首先他不会轻易撒谎,就算撒谎了,他心理也是有负担的,如果撒谎被发现了,他心理最大的感受应该是羞愧。 但是有些人他的谎言,被揭穿以后,他心里没有愧疚,反而更多的是愤怒,所以这个时候他不会道歉,或者只是象征性的道歉,同时企图通过放大。你在这件事里的过错,来合理化自己的行为。 比如说,我为什么骗你,还不是因为你太咄咄逼人了,如果我告诉你,你又要疑神疑鬼,你看,又变成了你的问题了。 04 喜欢打着玩笑的名义辱骂他人 我们都知道开玩笑,要被开玩笑的那个人,也觉得好玩,才是开玩笑。 但是就是一种人,他喜欢拿别人在意的短处和缺点去开玩笑,而且当对方表示,这并不好笑,我会介意的时候,他就会说开个玩笑嘛,你这么那么小心眼。 05 贬低你的人格 他和你的沟通方式,并不是正常的沟通,而是一种洗脑,是对你人格的贬低,也是对你整个人全方位的否定。 这类人常用的方式就是利用自己的社会地位、年龄、经历、过往的成就,去压迫你,让你闭嘴,让你不能有说出自己想法的权利。会说你幼稚、阅历少、情商低、脑子笨。面对这种人,一定要及时清醒,一定要重视。 面对冷战,应该如何破冰?如果你正在遭遇冷暴力,那么尽快来找老师,老师会陪伴你走出困境,重新拥有生活的美好!
彭充
当你看到他们身上不成熟不得体不健全的行为,再看清楚一点,你就看到了他们的童年,看到了父母在他们还是孩子的时候分别经历的种种苦难,那种同情又无奈的慈悲会升起。 这一刻,你才真正算开始爱父母,因为借由恨,你看见了真实的他们。他们不再是可敬,可爱或可恨的父母,也只是可怜的小孩。你与父母之间,从盲目的爱,到激烈的恨,再到深深的看见。 借由看见,你终于成为了一个成熟,能理解复杂性,与 世界和解的成年人。
肖洁
40%女孩的异性交往能力与爸爸有关。很多女孩恋爱时没有安全感,总是讨好男友或总是怕失去是因为童年时期,爸爸很少关心女儿;因此,女孩长大后,很容易会把自我认同建立在异性的肯定上,填补爱的空缺。 69%的女孩认为自己的自信来自于爸爸的鼓励。爸爸的关爱让女孩更有勇气和自信面对人生的挑战;无论面对怎样的艰难险阻,她们依然会成为内心强大,外在阳光四射的人。 英国文学家哈伯特说:“1个好父亲赛过100个校长。”如何成为一个好爸爸呢?你需要做以下3件事: 1、爸爸要给女儿足够多的关注、尊重、爱,让女孩知道2点: (1)什么是健康的异性关系,懂得爱与自爱。 (2)不用讨好别人,女孩也能拥有面对生活的底气和安全感。 2、爸爸要懂得欣赏与赞美女孩,让女孩拥有自信和自尊。 3、爸爸既是长辈,更是朋友;既会给孩子长辈的远见,也会给女孩朋友的建议;帮助女孩成长为智慧的人,懂得理性思考。
你来说说自己想法吧