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与你相伴成长

不言自明，首要的是缓解当前症状。

孙亚兰

不言自明，首要的是缓解当前症状。

1温暖

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秦红

温暖了

相关回答

傅益红

如果真心相爱，一定会不顾一切的在一起。

庞爱姣

在我们的原生家庭中，我们出生，我们成长，我们有意识或无意识地习得了父母的生存模式、互动模式以及爱与被爱的价值观，并印刻到我们的人格与行为中。当我们长大，当我们组成自己的新生家庭，原生家庭对我们的影响就显而易见地呈现在我们的伴侣关系中。婚姻中的许多问题常是由原生家庭衍生而来的。过去的心理创伤，在与亲密的人互动关系中最常浮现；以前没有得到的满足，现在要加倍得到。

翟桦

在现代社会中，人们做任何事都讲究效率优先，就连上下班的通勤时间都被视为学习知识的宝贵时间，如果看到有孩子在地铁或公交上学习看书都会被成人大为称赞。不知道从什么时候开始，重视经济效益和效率的价值观与“时间就是金钱”的观念互相结合，使人们认为生活就该过的有意义。只有做事才有价值，不做就是无所事事、浪费时间、惰性使然，就会不停的在内心责备自己。这恰恰是为什么现在抑郁症高发的原因。这种观念导致现代人过度疲劳的精神状态，长期处于精神紧绷的状态，无法松弛，直至失去感受快乐的能力，进而陷入抑郁。所以，请允许自己无所事事。尤其当你已经出现意志力减弱，注意力无法集中，觉得有很多事应该做，可就是刷视频，买买买，无法开始你认为应该做的事时，一定要觉察和遵从身体的感受，允许自己就是这样什么都不做。当你能允许自己时，你内心批评自己的声音才会停下来，你才会真正心安理得的享受无所事事的时光，让自己真正休息以恢复能量。

冯二玲

别让脾气挡住了你的福气福气都藏在脾气里脾气越温福气越深

冯二玲

艾睿克森在进行自我催眠的时候，会让自己在进入催眠状态之前就全部做完所有的事情，举例：他有连续5天的研讨会，这往往需要他投入很多的体力精力，非常耗费心神，对于艾睿克森的身体状况来说是有挑战性的，那么艾睿克森就会进行自我催眠，跟自己潜意识沟通说，接下来我有5天的课要讲，需要你让我的身体精神给予支持，保证全程顺利饱满，你用自己的方式去做，我相信你，等下我就会进入催眠状态，等你准备好了，有了解决方案，你就可以把我带出催眠状态。然后，艾睿克森就顺势进入催眠状态，完全交给自己的潜意识去完成任务。所以，实际上，艾睿克森在催眠前就做完了所有的传统自我催眠要做的事，他把催眠指令还有之后的唤醒等等都直接说完了，然后才进入催眠状态。完全信任潜意识，这也是艾睿克森对潜意识的态度，也是艾睿克森催眠主要原理之一。简单来说，就是，建立起跟潜意识沟通的桥梁，跟他搞好关系，然后布置任务给他。仅此而已。

杨雪青

努力让自己发光，机会才能看得见你

你来说说自己想法吧