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人际关系中的交互得区分强关系和弱关系,在情感不够浓烈的时
邓韬
人际关系中的交互得区分强关系和弱关系,在情感不够浓烈的时候,所有沟通理论都可以轻而易举施行,当处于强关系中沟通的情绪不同频会即刻发生争吵。 恋爱初期,都可以很好,情感浓烈的时候,因小事情发生争吵。 每个人都有一个情绪管理阈值,当超过阈值之前的沟通方式不再发生作用。 争吵过程也是重新拓宽情感边界,加深双方关系的一个契机。
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克服焦虑三法: 一.直面问题勇于担当。 二.深入实际 灵活应变。 三.立即行动 持之以恒。 --摘自《毛选》
想都是问题,做才有答案,克服焦虑的方法就是干,持续的干!
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提问,让亲密成为可能。因为问题的答案能揭示某些真相,某些隐藏在表面之下的真实内涵。这些答案就像一束光,照亮了彼此的内心世界。 提出一个好问题,关键是保持一种邀请的心态。换句话说,就是把问题当成一封邀请函。 人与人之间的问答与发出邀请函非常类似。当你提出问题时,你的心态应该是:“我很喜欢你多讲讲这件事情,但如果你不说,我也能理解。”渐渐的,你会发现你提出的邀请式问题越多,对方越愿意表达自己回应你!
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焦点金句89: 在纷繁复杂的世界里,找到属于自己的精神世界,就如同在喧嚣的尘世中寻得一片宁静的净土。它是内心深处的避风港,是我们面对生活的压力与挑战时的坚强后盾。于书籍的海洋中遨游,于艺术的殿堂里沉醉,于自然的怀抱中感悟,我们都能逐步构建起属于自己的精神家园。在这个精神世界里,我们可以自由地思考、勇敢地探索、真诚地感受,让灵魂得以栖息,让心灵得到滋养。它是独一无二的宝藏,是我们生命中最珍贵的财富,让我们在岁月的长河中,始终拥有前行的力量与方向。
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荣格在其传记《回忆•梦•思考》的序言中说,“我向来觉得,生命如以根茎来维系生存的植物,其真正的生息藏于根茎,并不可见……当我们想到生命和文明那无尽的生长和衰落时,我们难以摆脱那种绝对的虚无感。然而,我也从未失去对永恒流动之中存有生命不息的感觉。我们看到的是花开,或者花落,但根茎永在。“
你来说说自己想法吧