情说App
与你相伴成长
打开APP
人际关系中的交互得区分强关系和弱关系,在情感不够浓烈的时
邓韬
人际关系中的交互得区分强关系和弱关系,在情感不够浓烈的时候,所有沟通理论都可以轻而易举施行,当处于强关系中沟通的情绪不同频会即刻发生争吵。 恋爱初期,都可以很好,情感浓烈的时候,因小事情发生争吵。 每个人都有一个情绪管理阈值,当超过阈值之前的沟通方式不再发生作用。 争吵过程也是重新拓宽情感边界,加深双方关系的一个契机。
0温暖
0回答
相关回答
那晓旭
大部分影响生活的事情, 都是沟通不善而导致的。
薛玉琼
国际著名的心理韧性研究项目提出提升心理韧性的3I理论。我把它称为三花理论。 第一花是力量之花,看到自己的内在力量,这部分力量是我们自己对自己的认同感和自我肯定,自身的积极心理品质,正确的价值观以及内在的优势。比如:乐观的心态、勇气、责任等。 我们可以用“我是……”“我是一个……的人”寻找自己的内在力量。“我是一个坚强乐观的人”“我是温和的人”…… 第二花是资源之花,珍惜我所拥有的。我们可以从外界如家庭、社会、学校等环境中获得资源和支持,来帮助我们建立自身安全感。如:父母的帮助、老师的鼓励,同学一起吐槽、冬日里的奶茶,这些点点滴滴会让我们感受到温暖和有力量。可以用“我拥有……”这样的句子来表达。如:我有一个好的家庭;我有一个规律的作息。 第三花是自信之花,相信自己可以。相信我们可以发挥我们自己的能力,看看自己可以做哪些事情。比如:做好计划,采取行动,管理自己的行为……用“我可以”的句子去表达。如:我可以唱歌、跳舞…… 用我们的三花,赋能我们,让我充满韧性,拥有韧性让我们走得更远。
朱丽娜
人与人在相处时候,总是希望从别人身上,得到自己想要的东西,也觉得只要有付出就一定会有回报。 然而,现实却是,你的期望越大,失望也就越大,得不到的时候对自己的伤害会更大。 期待是情绪的双刃剑,在关系中,人们在付出时,总会先权衡自身的利益得失,觉得“我给予了你好处,你便要回报于我”。而内心却充满了纠葛,一边知道期许可能会落空,一边又渴望期待能成真。 我们容易困在这种矛盾的情绪泥沼之中,不停地自我催眠,试图抚平心里的惶恐不安,却始终难以冷静的去处理关系中的琐碎。
田大朋
人生的开头和结尾 都是同一句话 开头:家属可以进来了 结尾:家属可以进来了 开头:睁不开眼睛,听到好多人的声音 结尾:睁不开眼睛,听到好多人的声音 开头:原来这就是人世间啊 结尾:原来这就是人世间啊 开头:好期待,一会儿就能见到爸妈了 结尾:好期待,一会儿就能见到爸妈了 开头:爸、妈,我来了 结尾:爸、妈,我来了
陈媛丰
成功与否很重要,健康与否很重要,学识高度与否很重要,富裕与否很重要,这些都会给你的生活带来很多影响。相对而言,上述事项确实重要,但不是绝对重要,比上述事项更重要的事情,就是弄清楚“你究竟是谁”,寻求内心平和,靠梳理生活常常做不到,唯一可行的方法是深刻地理解你是谁。
刘淑珍
瓦伦达定律又称“瓦伦多夫效应”,是一种社会心理学定律,指在巨大的心理压力下,患得患失的心态.
生活中,常常会遇到这种情况:平常,无论是说话还是办事都很淡定利落,能够出色完成.但一到正式场合,就慌慌张张,所表现的状态与平常判若两人.
生活中,很多事之所以困扰着我们,事因为我们太在乎,得失心太重了.
因为太想拿下资方,所以路演紧张到讲不出话.因为太想得到一个人,所以低到尘埃里.......
越在乎的东西,越容易失去.内心越渴求,越容易失手.
欲速则不达!
你来说说自己想法吧