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知乎上有看到这么一句话： “抬头看天，觅见北斗；低头看路

李娟丽

知乎上有看到这么一句话： “抬头看天，觅见北斗；低头看路，越过沟坎。” 人生姿态纵有千万种，唯一俯一仰，藏有大乾坤。

1温暖

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无怨无悔

温暖了

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刘丽华

健康的观念来源于现代医学，把生命存在的某些状态看成是好的，某些状态看成是不好的。但定义下的好与坏都是生命的常态，生命并不按照文化定义去改变自己。其实，健康的人只存在于健康的理论中，现实中不存在绝对健康的人，换一种眼光看，不健康的东西是被健康理论创造的，正如有了心理医生，就有了心理学理论，也就有了心理障碍的病人。

许春雨

自由与勇气‌："自由就是被人讨厌"，"毫不在意别人的评价、不害怕被别人讨厌、不追求被他人认可，才能获得自由"。‌‌

那晓旭

生命就是一系列选择的结果。为了婚姻和谐，我们可能就要承受一点儿不习惯和不舒服。

张瑞琴

人生最大的悲剧，就是虽然你拥有了一个完全属于你的生命，但你却不敢把真实的自己完全表现出来，并因此而深深地痛苦着。

王倩倩

“我同事总让我帮忙带咖啡，我很苦恼，却又不敢拒绝。” “带咖啡是你的课题，而对方是否生气是他的课题。你混淆了两者的边界。” 阿德勒提出“课题分离”理论：分辨“这是谁该负责的事”。就像孩子写作业是孩子的课题，父母督促是父母的课题。若父母越界代写作业，反而剥夺了孩子成长的机会。每当你想妥协时，用三步自测： 1. 这件事的结果由谁承担？ 2. 我的选择是否出于恐惧？ 3.拒绝后最坏的结果是什么？你要明白：关系的本质是“我选择”，而不是“我必须”。

张亮

人与人之间的关系，最根本的是竞争，但因为人类个体是弱小的，所以，需要合作集中力量来保护集体中的个体，但竞争与合作需要一个相对大家都能接受的标准，这个标准，就是道德，如果大家都按这个标准来，那么，就是有序的竞争，合作，发展，反之，就会出现各种各样的矛盾冲突，爱恨情仇。在关系当中主要有两种身份，一个是主控者，一个是被控者，这两者在互相的成长之中，还会互换身份，当一个人顶住压力，抗起责任，很相信，坚持自己的主张时，那么这个人就是主控者，而顶不住压力，不太相信自己的人，就是被控者，比如，父母与孩子之间的关系，也是个体之间的关系，同样摆脱不了竞争与合作，一般来说，父母有较强的自信与坚持，孩子一般是听从者，所以，在实际生活的常态中，父母是主控者，孩子是被控者，在情侣关系当中，男方一般能比较多的抗起责任与压力，所以，男方一般是主控者，女方是被控者，进入婚姻后，一般也会遵循这个相处模式，除非，男方抗不住压力责任，无法坚持，角色就会互换或者合作结束，合作中的角色位置结束。

你来说说自己想法吧