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任何情绪的产生，都是为了寻求一种表达，当情绪表达后，它就

关宏

任何情绪的产生，都是为了寻求一种表达，当情绪表达后，它就离开了

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许彦

让自己开心，是过好一生的基础，让别人放心，是过好一生的关键，让家人安心，是奋斗一生的意义。有能力，有担当，又能随时随地让自己开心，你就是人生的胜利者。

陈世光

伴侣从来不送礼物，或是送自己完全用不上的东西，仿佛见不得伴侣高兴，这究竟是什么心理？研究表明，这可能跟他们「自恋」有关！不送礼物竟是因为「自恋」？随着NPD成为网络热词，「自恋人格」越来越受大家的关注，它是「一种具有膨胀自我观点、强烈心理优越感和权利感以及低同理心的人格特质」。

吴艳

调整情绪的五个方法 1.用表情调节情绪：烦恼时用微笑来调节情绪，可能是个很好的选择 2.人际调节：情绪不好时，可以向周围的人求助，和朋友聊天，娱乐会让你暂时忘掉烦恼。 3.环境调节：情绪不好时，可以去那些开心过的地方，会促使你想起愉快的事情。 4.认知调节：可以通过认知来改变情绪。 5.回避引起情绪的问题，不去想它，等情绪稳定后再去解决。

吴云

在感情当中，我们总说，女孩子要适当的麻烦男生，让他帮你做一点事情，这样才能让他有存在感，激发他的保护欲，哪怕有的时候，你真的不需要他的帮忙，也要故意制造一些机会。这种方式同样适用于人际关系当中，很多人特别害怕麻烦别人，不是怕被别人拒绝，就是怕欠人情，其实麻烦别人换一种角度去看，是在变相给别人释放价值的机会，但是你的方式、态度、技巧要掌握好，不要让别人觉得好像是理所应当，也不要丢给别人一个很棘手的“忙”去让人家帮，一定是在对方力所能及的范围内的。有些人不麻烦别人，是不想被麻烦，因为他知道麻烦别人，意味着要欠人情，所以麻烦人只要定位好自己的位置和平衡好自己和别人的关系，用一定的方式麻烦别人，是一种推进关系的方式，前提是自己要知道如何回馈别人，不要让人觉得帮你好像是应该的，把别人当免费工具，那你的“麻烦别人”就不是推进关系，而是毁掉关系。

张勇

未完成情结总是会时时牵动我们的内心，唯有想办法解决，不断地挑战自己，才有释怀的那一刻，之后才能迎接光明，走上康庄大道！

徐恒

都说安全感是自己给自己的多数人是不明白那是怎样给的其实就是自我价值的不断认定当内心充分相信自己值得拥有所有就不会为了证明自己而做事也不会为了迎合他人而牺牲付出更不会需要控制他人按自己的方式

你来说说自己想法吧