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“这个世界没有谁欠你的，你也不欠任何人，只不过是你交易时

那晓旭

“这个世界没有谁欠你的，你也不欠任何人，只不过是你交易时，还有原生家庭等思维所创造出来的亏欠而已”

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刘丽华

是指你的配偶想要你做的事。你藉着替她(他)服务，而使她(他)高兴；藉着替她(他)做事，来表达你对她(他)的爱。 *付出思想、计划、时间、努力及精力； *兴东包括:做一餐饭、把餐具摆在桌上、洗碗、清洗马桶等。

那晓旭

说说幸福有关幸福的定义和答案有上千种。概括起来可以从以下几个方面来理解：一、幸福是一种主观感受，是一种心理体验，所以它有主观性，它又叫幸福感，每个人的幸福感也各不相同。二、幸福与期望成反比，期望值越高，满意度就越低，幸福感就越差。三、幸福受价值观影响。如果你把现实的指标，比如：财富、权力、地位等作为幸福的目标，幸福往往很难得到；如果你把内心的深层渴望，比如：我要成为什么样的人？我要如何度过此生？我做事的立场？作为价值追求时，幸福往往会不期而遇。四、幸福是有意义的快乐。有些快乐没有意义，比如：纵欲、没有自律的妄为，就谈不上幸福。五、幸福来自与他人的愉快链接，良好的人际关系能够带来幸福。六、爱的流动能够带来幸福，牵手、拥抱、接吻，温暖关怀的四目对视，会让身体内分泌出多巴胺和催产素，谢谢爱的激素可以滋生幸福感。七、…………

张凤琴

已发生的事，过去已成定局还没发生的事，做好规划功到自然成无法改变的事，尽人事听天命他人是非的事，少掺合可以体会一下！

余娟娟

“我做不到，我失败了，但我还能笑。这就是幽默的功用。” 周末有一场新书首发分享暨签售会，历来不爱凑热闹的我却不惜前后消耗8个小时，去现场守候。只因为，签售的主角是那位不善交际营销、被阅读障碍和阿斯伯格困扰，却能用自己喜欢的独有的方式与世界联结的知名漫画家朱德庸。暌违6年，他在新作《一个人的人生未爆弹》里呈现了180个人生视角，他说： “我们每天都是一个人面对一整个世界。” “世界每天都不一样，我们每天的情绪和感觉也都不一样。” “在人生路上每个人能不能走得远一点，和我们的灵魂重量无关，和我们与自己灵魂距离是否够近有关。” 和以往不同，《一个人的人生未爆弹》以黑白调为主，并且没有画出主角“我”的头和脸。因为，“我”可以是任何一个男人女人、大人少年，不限定于清晰的脸谱。每个人打开漫画也许就看到在漂流不定的感觉和情绪里浮沉的自己。 “人生未爆弹”是什么？“是藏在灵魂深处的情绪TNT。”每个人的引爆点不同，完全取决于个体情绪调整的能力、对引爆点的界线定义、对自己人生的态度。人生未爆弹引爆后会怎样？朱德庸说：应该就是“崩溃”吧，是“你的灵魂含着泪冲出了你的肉体。”可以确定的是，未爆弹在漫漫人生中至少会爆一次，在某个时刻低落、焦虑、狂躁、恐惧、愤怒、歇斯底里…… 成人总希望自己是“理性”的，但“非理性”的情绪和感觉更重要，那是我们内心最真实的声音，是我们和自己灵魂保持亲近的通道，请允许它自然地发生。有一天，当你的未爆弹猝不及防“砰”一声炸开，情绪的大雨倾盆而下，躲无可躲藏无可藏，你是否知道该如何“把它变成一场场属于你自己的烟火或彩虹”？

冯瑞娟

凡事熬过大悲，扛过大痛，迈过大坎的人，不管你现在年纪多大，心里都会积下淤堵，你是否常感到胸口发闷，心慌气短，明明，生活没有大事，却总想掉眼泪，上一秒还能正常说话，下一秒就陷入低落，心里像缠着一团乱麻，坐立难安，也不是没去查过，但报告上却又查不出什么问题，而它又实打实的在消耗着你的情绪和生命力，其实问题不是出在你的身体，而是在你能量层面，你心脉被堵住了，那些未被释放的悲伤，未能说出口的委屈，积压太久的疲惫，他们堆积在心口，像一层淤泥，阻碍着你情绪的流动生命的活力，当你的心脉被疏通了，纠缠你多年的情绪问题自然会消散，你不会再被焦虑突袭，也不会莫名陷入低落，整个人会逐渐变得通透又有力量，如果你也受够了被情绪。纠缠内心疲惫却无处可说的状态，我真诚的邀请你来和我聊聊，我会从原生家庭入手，带你找到情绪创伤的源头，检测出你心脉的具体堵点，一步步清理深层情绪卡点，打开心结方法。

何萍

所有咨询都离不开人性，不了解人性就不会懂得咨询。

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