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与你相伴成长

竞争和合作永远是人类发展的内驱力：低层次的竞争是体力竞争

朱政卓

竞争和合作永远是人类发展的内驱力：低层次的竞争是体力竞争，我比你强我排队插在你前面，我先得到，我要把你打败；中等层次的竞争是智力竞争，我比你狡猾，比你心计多，比你学习成绩好，我把你比下去；高层次的竞争一定是人格道德的竞争！最终由竞争走向合作共赢！

4温暖

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温暖了

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王琴丽

其一，是心安。和他在一起，不必刻意紧绷，不必费心讨好，哪怕只是静静待着，空气里都满是松弛的舒服。没有猜忌的内耗，没有伪装的疲惫，那份踏实感，是灵魂最安稳的归处。   其二，是自在。你可以放心做真实的自己，说错话不用紧张，不幽默也无需尴尬，甚至可以偶尔搞怪发疯，释放所有情绪。真正的爱，从不是“如我所愿”的改造，而是“如你所是”的接纳。他会欣赏你的棱角，尊重你的差异，支持你按喜欢的方式生活，让你敢于表达需求，不必压抑半分。   其三，是成长为更爱自己的模样。爱人如养花，被爱情滋养的人，会由内而外透着鲜活——不是刻意的改变，而是被欣赏、被尊重的底气，让你慢慢看见自己的光芒。你会想成为更好的人，不是为了迎合谁，而是因为被爱得足够好，便也想把这份美好回馈给自己，证明自己足以与这份爱相配。   好的感情从不是单向的奔赴，而是彼此的成就。他会在你开心时陪你笑，在你难过时陪你哭，在你成功时为你喝彩，用一份温柔的动力，让你按照自己的节奏生长。判断一个人是不是对的人，看你自己的状态就知道了：真正爱你的人，会激发你的主体性，让你在爱里保持本真，又在本真里慢慢绽放。

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心理咨询室里，年轻女孩攥着化验单的手微微发抖。她反复问：“如果确诊了怎么办？”医生递给她一张白纸：“现在，把所有担忧写下来。”待字迹铺满半页纸，她突然轻笑：“原来我担心的，不过是未来可能发生的事。” 史铁生在《病隙碎笔》中这样说到：“命定的局限尽可永在，不屈的挑战却不可须臾或缺。” 豁达是给焦虑留白，让生命在未知中依然保有呼吸的节奏。

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“自杀的人其实不想死，他们只是不想痛苦。如果能解决他的痛苦，他就不会选择自杀这条路。” ——约翰·贝曼（John Banmen）：国际家庭治疗大师、萨提亚亲密合作者如果认为“他想死” 你会害怕他，远离他你会说“你怎么这么想不开” 你会试图用“活着的意义”说服他你会把他送进医院，然后离开如果理解“他不想痛苦” 你会靠近他，想知道他痛在哪里你会说“我听到了，你太痛了” 你会问“这种痛苦是什么时候开始的” 你会陪他一起寻找“不这么痛”的可能那个站在悬崖边的人，不是在说“我想消失”，而是在说：“我太痛了，有人能帮我吗？”

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开学以来，很多孩子来做心理咨询，表达的是想跟父母说话，但是又不想说，内心很矛盾。经过聊天知道了原来是孩子想跟父母倾诉，可是父母总是要告诉他们应该做什么，不应该做什么，一听这些，他们就不想说了。因为他们没有在同一频道上。孩子想要的是关注和支持，父母给到的却是方法与否定。因此孩子即使想说，也就不说了。

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她像一棵沉默的树，把所有的风雨都默默承受，把伤痕长成年轮，却从不向外伸展求助的枝桠。她的沉默“没事”，不是真的没事。那是一种无数次伸出手却无人接住后，学会的自我消化；是发现呼救只会换来更多恶意，或让亲近的人担忧后，选择的一人承担。她习惯了把疼痛当日常，把伤痕当别人的故事旁观——这既是她保护自己的方式，也成了爱她的人心中最痛的刺。她或许依然会沉默，依然会微笑。我们这群爱她的人，就是她漫长黑夜里，最温暖的那几颗星。我们就想告诉她：这个世界虽然给过她伤痕，但也同样为她准备了无需言语的拥抱。愿今天，有哪怕一分钟，她心里的冰能化开一小角，感受到暖意。哪怕只是一瞬间觉得：“原来，偶尔不扛着，也没关系。”

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“每一个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负。” 河水可以倒流，日月可以颠倒，但生命一天就是一天，绝无回头的可能，今天过了，就意味着你这一生，又少了一天，今天你痛哭流涕，还是一天照过，今天你虚度光阴，也是一天过了。既然如此，为何不让自己的生命跳起舞来，哪怕是带着枷锁，你也可以起舞，枷锁摇晃的声音，就当是伴奏的音乐。

你来说说自己想法吧