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与你相伴成长

竞争和合作永远是人类发展的内驱力：低层次的竞争是体力竞争

朱政卓

竞争和合作永远是人类发展的内驱力：低层次的竞争是体力竞争，我比你强我排队插在你前面，我先得到，我要把你打败；中等层次的竞争是智力竞争，我比你狡猾，比你心计多，比你学习成绩好，我把你比下去；高层次的竞争一定是人格道德的竞争！最终由竞争走向合作共赢！

4温暖

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温暖了

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万物皆有缝隙，那是光照进来的地方

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对朋友，八分尊重，两分建议对爱人，八分付出，两分留白对家庭，八分理解，两分自我

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伴侣分手以后，首先要和对方重新划分界限，从亲密退回到有一定距离的边界之外，并且双方都要对新的边界达成共识。既然想清楚了，要分就不要拖泥带水，藕断丝连，就算你们之间还有缘分，还有和好的可能，那也需要给双方足够的时间、空间去反思，去成长，去改变，否则即便复合，两人的关系状态还是很容易回到从前。

罗丹

Maureen Murdock 1981 年问约瑟夫·坎贝尔，女英雄成长的道路与男英雄有何不同？她认为女性的自性成长之路重点在于与自己的阴性本质融合，但坎贝尔却认为，女性无需像男性一般去走“自性成长”之路，因为：「在整个神话传统中，女性都在那里。她只需要知道一件事：她就是每个人都企图抵达的终点。一旦女人了解她扮演了何等神圣的角色，她就不会纠结在效法男人的念头里。」 Murdock 对这个回答非常不满，并在九年以后的 1990 年出版了这本的《女英雄的旅程》，成为女性自性化发展的经典著作。 Murdock 提出的“女英雄的自性之旅”中，女性从诞生下来的天然阴性状态，经历完整的旅程，最后将要回到接纳阴性本质的状态，终点会回到起点，起点也是终点，在中间，经历生命蜕变，淬炼出生命的品质。

吴云

我们得从小目标先做起来，更多关注过程，每一次做完问自己，离目标是不是更近了？我还能做什么？慢慢地进步，让大脑来适应，让多巴胺一步一步带着我们走。

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精神分析释梦的具体步骤通常包括以下几个方面：一、记录梦境详细记录梦境内容，尽可能保留梦境中的每一个细节，包括场景、人物、对话、情绪等。二、梦境分析识别象征与隐喻：梦境中的符号和意象往往具有象征意义，需要分析这些象征背后所代表的心理内容。自由联想：鼓励梦者根据梦境中的元素自由联想，联想的内容可能与梦者的个人经历、情感、愿望等有关。探究潜意识冲突：分析梦境中可能存在的潜意识冲突，这些冲突可能源于梦者的内心愿望与现实的矛盾，或是早期经历的影响。三、解析隐梦通过上述分析，揭示显梦背后的隐梦，即梦者潜意识中真正想要表达的内容。四、反馈与探讨将解析结果与梦者进行反馈，探讨这些潜意识内容对梦者当前心理状态的影响。根据需要，进一步探讨如何处理这些潜意识冲突或满足被压抑的愿望，以促进梦者的心理健康发展。需要注意的是，精神分析释梦是一个复杂且个体化的过程，不同的释梦者可能会采用不同的方法和技术。因此，以上步骤仅供参考，具体的释梦过程应根据实际情况灵活调整。同时，释梦结果的有效性也依赖于释梦者的专业知识和经验，以及梦者的合作程度。

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