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沟通是一个人思想与情感的传达方式,造就了一个人的风水,影
刘小红
沟通是一个人思想与情感的传达方式,造就了一个人的风水,影响着一个人的运势甚至家庭的兴衰。 所有关系缺乏沟通,都是一个人的独角戏。 沟通是心灵的桥梁,它能疏通障碍,清除误解;沟通是治愈的良药,它能化解冲突,抚平伤痕。 沟通更是一杯醇香的热茶,一阵和风细雨,赶走人们心中的阴霾,温暖心灵。 但再熟悉的人,一旦不沟通了,也就没有了默契;再深厚的情,一旦不沟通了,也就很容易改变。 所以,沟通真的很重要,无论和谁相处,有沟通,才有感情,常沟通,才能长久。
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王义丽
认知不是知道,认知具有辨识度和穿透力,对一个知道背后进行大量取证和思辨过程。 哲学是从万物中抽取最根本的东西的历练,离了这根本,物不成为物。哲学是抽取根性,万物有没有深扎于泥土的根,品味就是品有根的万物的显化。
李敏
为什么王阳明说 “除山中贼易,除心中贼难”? 因为山中之贼在外面,用眼睛看得见,好对付,心中之贼在皮肤之下, 用眼睛看不见,得用心才能悟见,而人们最难用心。在人的皮肤之下,显意识层面的起心动念,爱恨取舍, 潜意识层面的心灵创伤,痛苦印痕, 只有在穷理后,在长期的致虚守静的 入定内观中, 以事见我,以相见心, 才能全部照见,才能彻底清除!
徐逸帆
非暴力沟通过程: 1.什么是我的观察。在沟通时,我们尽量客观的说出我们的观察,而不是评价。相较于观察,评价往往会让我们觉得被批评或指责,而观察只是我们在描述客观事实,更容易和对方达成一致的看法。 2.我的感受如何。这里我们可能需要区分一下“感受”与“想法”,例如你和伴侣产生了矛盾,你觉得ta不爱你了,这个是想法;而你觉得很难受、想哭,这个则属于感受。所以在我们和对方沟通的时候,我们尽量基于客观的事实,来向对方说出我们的感受,这样会让对方更能理解你。 3.哪些需要(或价值、愿望等)导致那样的感受。有时候我们会认为我们的感受是由于对方的行为造成的,例如我们看到伴侣玩了很长时间的游戏或者看了很长时间的电视剧,我们对ta说“你和游戏过去吧(你和电视剧过去吧)”,又或者不理对方,这时候往往会让双方的情绪都感到很烦躁。我们可以试着问问自己,自己这时候想要什么,通常我们是想要对方陪陪自己,那我们可以试着说“你已经玩了*个小时游戏了(你已经看了*个小时电视剧了),我感觉有点孤单,想要你陪陪我”,这时候可能会有不一样的结果。 大多数时候,我们的感受来源于我们的需要,所以当我们准确地表达出我们的需要的时候,我们才能避免指责,一起讨论需要,促进我们的关系。 4.为了改变现状,我的请求是什么。在我们向对方表达了我们的需要之后,我们还需要明确的告诉对方,我们的请求是什么,这个请求越清楚越好。这里我们需要区分一下“请求”和“命令”,“请求”是“你可不可以”,而“命令”则是“你必须”,相较于请求,命令更容易让对方产生逆反心理。 所以结合第三点,我们可以接着说“你已经玩了*个小时游戏了(你已经看了*个小时电视剧了),我感觉有点孤单,想要你陪陪我,你打完这局游戏(看完这集)可以陪一下我吗?” 非暴力沟通不是固定的公式,它可以结合不同的人,不同的情景作出不同的调整。重要的是我们对这四个方面的觉察,而不是用什么字眼去交流。
杜继锋
昨天几个同事在一起讨论春节应该回男方家还是女方家,然后最后的结论是:不管是回到谁家,到老家都是要大吃大喝,连续的大吃大喝。男的天天中午晚上连续喝酒,喝的醉醺醺的,难受的不行。女的要采购好多东西,然后刷锅洗碗也是累的不行。上班都很累了,过年比上班还要累,所以不想回老家就这么折腾,但是好像老一辈沿袭下来的规矩,不回家,面子不好看。所以,既不愿意回去又不能完全的反抗,只能这么纠结。年轻人可能考虑的简单一点,不想做的事情,那就不做,省心省力,又避免了这样的纠结。 明明不想做,却为了面子去做,真的又累又烦,所以我坚决支持年轻人断亲。
刘现乐
亲密关系间最稀缺的不是仪式感,不是浓情蜜意,而是想你所想,换位思考。 没有谁的付出该被当作理所当然,可以学着换位思考,去看见你的他,理解你的爱人。 别让这个你最该呵护的人,伤了神,寒了心。
傅益红
世界偷偷爱着你, 以你尚未察觉的方式。 当你站在岸边,看湖面波光粼粼, 那一刻,所有的疲惫都被悄悄治愈。
你来说说自己想法吧