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当你的才华还撑不起你的野心时,那你就应该静下心静下心来学
郭玫
当你的才华还撑不起你的野心时,那你就应该静下心静下心来学习。当你的经济还撑不起你的梦想时,那你就应该踏实的踏实的去工作!2023开始启航
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张俊霞
感情不是对错的辩论场,家也不是讲道理的地方。要解决问题,最关键的一点:在不触及原则底线的事情上,放下固执己见的对错争执。比起坚信“我对你错”,天翻地覆争一个输赢,出于爱的理解和包容最重要。毕竟,男人与女人的不同思维模式,注定两者在相处时会有分歧的存在。
王彤
当夜晚来临,白天的喧嚣沉寂,内心的声音却变得格外清晰。那些未完成的事、没说出口的话、对自己的评判,是否正让你感到疲惫却无法安眠? 请记得,在这个时刻,你最重要的事情不是解决所有问题,而是让自己回归平静。 尝试这三个简单的暗示,为自己创造一个安宁的内心空间: 1. 温柔地呼吸 将手轻轻放在胸口,感受呼吸的节奏。无需改变它,只是觉察:“我在呼吸,此刻我是安全的。”让每一次吸气带入平静,每一次呼气释放紧张。 2. 转换内心的语言 当脑海中出现“我本应该…”时,试着温柔地转换为:“此刻,我允许自己如其所是。”你不是一台需要完美运行的机器,你的存在本身就有价值。 3. 感谢今天的自己 哪怕只是很小的事——“今天我好好呼吸了”、“我为自己倒了杯热水”。这些微小的肯定,会为你积累内在的温暖与力量。 夜晚不是审判自己的时间,而是与自己和解的时机。 如果你发现,独自应对这些思绪让你感到困难,或许我可以陪伴你。 在我们的咨询中,共同创建一个安全的空间,帮助你学习如何温柔地停止内耗,建立更友善的内心对话,让宁静不再只是偶然的访客,而是你生活的背景。我就在这里,让我们一同开启这段走向内在平静的旅程。
翟桦
在一次咨询中,我的来访述说:一次夏日的中午,她带着宝宝和丈夫、婆婆一起出门时,看到丈夫会很体贴地给婆婆打上遮阳伞,虽然自己出门前就戴了帽子、防晒口罩,做好了防晒的准备,但看到这一幕心里还是会很不舒服。继而,她又会联想到生活中很多丈夫体贴婆婆而忽视自己的日常,瞬间起了情绪,陷入愤怒、委屈、憎恨中无法自拨。而丈夫和婆婆却觉得她的情绪来的莫名其妙,丈二和尚摸不着头脑,丈夫想哄都不知该从何哄起。 这个来访的例子让我深有感触,在我几乎所有的婚姻困扰的咨询中,都有婆媳矛盾的影子,丈夫对他的妈妈比对自己好,是很多女性心里迈不过去的坎。在亲密关系里,内心所有的不平衡,都是源于对“重要性”和“特殊感”的需求。妻子试图通过丈夫对她的态度,来确认“我是否重要”。而当你开始这样做时,就踏进了“期待”的地狱之门,你将不再是自己,而成了被别人的一举一动所牵引的提线木偶。因为,一旦对方做的事情不如你的意,你就会将期待转化为愤怒,去燃烧和消耗自己。 但婆婆与自己儿子的亲子之爱,它是本能,与生俱来;而妻子与丈夫之爱,是选择,是经营,是利弊权衡,它更像是一种“合作”,而并非血浓于水的自然流露。 所以,前者是无条件的,后者是有条件的。这很残酷,但这就是事实。 夫妻之间,不是没有你侬我侬的情意,但那更多是建立在价值交换的基础上,不仅是金钱地位的对等,更是灵魂思想的契合。同时,现实中,也鲜有男性在成年时已完成精神上的弑母,能以情绪成年的状态进入婚姻。所以即便已结婚,他还是要先给妈妈当好宝宝,然后才可能是给老婆当好丈夫。 如果我们能接受这个事实,不执着于脑中“我要在这个男人心里最重要”的这个执念,而是知道,我们真正要关注的,是内心那种不被爱、不重要的感觉;我们真正要做的,是把“重要性”、“特殊感”给到自己,这样才会让自己在婚姻的困局中得到解脱,得到自由。
冯二玲
你每天成长1%,一年后,你就成长了38倍; 你每天倒退1%,一年后,你就几乎归零了。 有句话叫“善弈者通盘无妙手”,也就是说那些真正会下棋的人,往往通盘棋下来,并没有这样神奇的一招,反而是招招稳步稳打,步步为赢,这样的人通常才是最后的赢家。 真正的高手,是做一个又笨又稳的人,去做那些看似很笨却又很稳的事,抓住细小的优势,积小胜为大胜,让每一个小胜都成为通向大胜的铺地砖。 比如曾国藩为什么能打败太平军?因为他打仗从不投机取巧,就爱用那些别人认为很“笨”的方法,靠着“结硬寨,打呆仗”的土策略”。 在毛泽东的《论持久战》里,他提到:日本唯一没有想到的是:中国会抵抗,而且会如此长时间、如此持久、如此顽强的抵抗。而这将是中国取得胜利的根本!
冯二玲
空、有不二,不执任何一端就是智慧之人。 当别人说你一无是处的时候,你要告诉自己我无所不能。 当别人说你无所不能的时候,你要告诉自己我一无是处。 我讨厌的,只是我未曾宽恕的自我投射在外;我嫉妒的,只是我未曾达成的渴望投射在外;我喜欢的,只是我认可的自我投射在外——外面的世界,没有别人。
杨振军
婚恋测评系列 在不同的人心里,对恋爱也有不一样的情感要求和寄托,那么,谈恋爱对你来说更像是什么呢? 深爱的人总以为能够长相厮守,但现实却也总不对人心,那爱到深处却无疾而终的原因是什么呢? 三十多年的心理学研究已经揭示出,大部分人的恋爱都可以归纳为几种不同的风格,这些风格将贯穿人的一生,并对每个人决定自己的婚姻关系发挥着关键的影响。一些研究者相信,这些风格取决于人们在孩提时代与主要照顾者之间形成的关系,但其他一些研究者则认为取决于大脑的功能。
你来说说自己想法吧