大家了解“习得性无助” 但是无助感是习得来的同样希望感

陶莎

大家了解“习得性无助” 但是无助感是习得来的同样希望感也是习得来的没有人的一生是一直顺利的也没有人的一生是一直不幸的生命给我们带来最大的礼物就是无常和变化不管多艰难一定要知道所有的一切都是一直在变化的客观看情周围的环境困住我们的笼子是不是真实的存在还是我们“习得性”的想象寻找每一天短暂的能让我们快乐的有希望的时刻哪怕只有1分钟记住这个感受不断积累这种感受慢慢习得我们的希望感逐渐我们就会发现自己的变化

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魏颖

不必活在别人的期待里，表扬和批评是对人最大的控制。

关玉苹

来访者自发性表达，人格的整合在潜意识中发生。

田大朋

你有没有发觉，那些曾经很亲近的人，亲戚、朋友、同事，甚至兄弟姐妹…不知从何时起，联系渐渐变少了。没有争吵，没有告别，只是彼此不再主动问候，消息回得慢了，群聊静了，朋友圈的互动也淡了。大家都心照不宣，谁也没有说破。这或许就是成年世界里的一种默契疏远。不追问，不拉扯，留一点体面，也让彼此好过。这时候，不必去问“为什么”。成熟的人懂得，有些关系的淡出，就像季节更替——自然而然，不必挽回。我们能做的，是学会接受，静静看它退场，也好好走自己的路。人生就像一趟列车，有人上车陪你一程，也有人到站默默离开。重要的不是一直同行，而是彼此陪伴时，曾真心相待过。

魏孝琴

当你全然接纳生命中的一切，不论当下发生了什么，都不去即可定论或论断其好坏时，你的心就能打开