大家了解“习得性无助” 但是无助感是习得来的 同样希望感

大家了解“习得性无助” 但是无助感是习得来的 同样希望感也是习得来的 没有人的一生是一直顺利的 也没有人的一生是一直不幸的 生命给我们带来最大的礼物 就是无常和变化 不管多艰难 一定要知道 所有的一切都是一直在变化的 客观看情周围的环境 困住我们的笼子是不是真实的存在 还是我们“习得性”的想象 寻找每一天短暂的 能让我们快乐的有希望的时刻 哪怕只有1分钟 记住这个感受 不断积累这种感受 慢慢习得我们的希望感 逐渐我们就会发现自己的变化