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与你相伴成长

谢芳媛

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张万青

今天这是第三天录制超感内观之黑化练习，感觉越来越自如了。我开始理解到人和人最大的区别是反应模式不同。所谓感，感是感，受是受，感是身体的体感，受是感的反应。受分好受、难受、不好受也不难受。受一旦被激活，就发生反应，就会跟随着情绪发生，连接着每一个自我——我不舒服、我难受、他难受——其实，我们每一个人跟他人差别在哪里，就是对环境的反应模式是不同的。

孙力

The meeting of two personalities is like the contact of two chemical substances: if there is any reaction, both are transformed. 两个灵魂的相遇就像两种化学物质的接触：一丁点的反应就会彻底改变它们。

白雪峰

动机就是“行动背后的动力机制”。内在动机是我们因为喜欢，才去做一件事；外在动机，则是我们会因为某个外在原因，而去做出某个行为。年幼时，我们容易受外在动机驱使；而越长大，越容易受内在动机的影响。只有高水平的动机才能产生高水平的结果！若当下的你，感觉生活没有意义，情绪低落，兴趣快感降低，只要你想改变，给我一份信任，我就能带你找回动力，活出精彩人生。

冯二玲

如何打破金钱卡点？ 1、品质 2、服务 3、笃定大大方方收钱，认认真真服务。不敢收钱，本质是对自己的产品、内容和交付没自信。

袁力红

我们都是普通人，脆弱，有时不堪一击，敏感，仿佛非常善于察觉微表情，然后读懂它，并用来否定攻击自己委屈，为什么偏偏是我，为什么又是他，为什么这么对我，凭什么这样…这些问题都会出现在我们的脑子里悲伤，… 让自己在情绪里待一会，让自己里从情绪里出来，

张亚庆

治疗师帮助人们感受到自己的需求是合理的，但这种权利感应是关于“需求本身是合理的”而非“让他人来满足我的需求是合理的”——后者是一种无益的理所当然感。健康的权利是由来访者通过“我”言语实现的，这能让人承担起责任。因此，“我值得更好的”比“你为什么不给我”更强调主动性，而后一种陈述更像抱怨。一旦来访者体验到“我是值得的”，他们就被赋予了力量，“你需要做什么以获得你要的东西”这个问题就是可行的。虽然需求往往是人际间的，但它也可以来自自我，所以治疗师可以问：“你需要从对方或自己那里得到什么？” 《情绪转换情绪》

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