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与你相伴成长

谢芳媛

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罗丹

当心理咨询师这些年最大的感受是——人这种生物是很坚韧的。所以在最艰难最难熬的时候，也一定不要放弃自己，要学会对内心批判自己的声音，说一声“stop！”再想一想那些曾经让你快乐的事和人。

李玉环

“没有完美的人生，不完美才是人生。”我们要活在当下，人生海海，希望我们经历挫折时，能够学会释怀，学会与自己和解，及时行乐。

胡星星

一个有智慧的人首先要对“无常”有非常深刻的认识，否则就会浪费很多时间在一些没有意义的事情上

孙晓芳

很多时候我们都会面临无法选择，面对杂乱的信息，各种诱惑，自己真的不知道该向哪个方向走，而当结果没有是自己的预期时，我们唯一需要做的就是接纳，接纳错误的结果，意味着我们坦然接纳了过去，接纳了我们选择过的错误的路，也接纳了过去的自己。所以走对路的前提是，你需要知道哪条路是错的。而从更高的层面来讲，人生没有所谓错的路，唯一不同的是回家早晚不同而已！

尤四海

人际关系敏感对人际交往中的他人评价、态度过度敏感，容易感到被他人冷落、歧视或排斥，在社交场合中感到不自在、紧张，常伴有自卑心理。

崔黎明

当你察觉到情绪波动、内心不安或失落时，找一个安静的地方，闭上眼睛，把双手轻轻放在胸口，感受手心传来的温暖。对自己说：“我看到了自己的情绪，我可以选择平静。” 专注于呼吸，吸气时想象吸入一份平静，呼气时释放紧张与不安。询问自己：“我能为自己做些什么，让状态有所改善？”收获内在的力量与稳定。

你来说说自己想法吧