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记得2008年的时候去丽江,去香格里拉,到了那里就眼痛,
张兴平
记得2008年的时候去丽江,去香格里拉,到了那里就眼痛,头痛,以为自己生病了,2011年去还是一样,后来才知道是高原反应。 时隔十几年,又来到高原,以为还会因为高原反应而头痛,没想到感觉好到不行, 是因为心态好了?是因为坚持锻炼?还是因为世事的磨练和加持? 感觉这都不重要,过去的都过去了,只要每天都有新的目标和计划,未来总是可以期待的。 过去心不可得,当下心不可得,未来心不可得,应无所住而生其心!
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个人成长
相关回答
周新梅
1. 真正折磨你的,从来不是别人的绝情或糟糕的事,而是你心存幻想的期待和无法控制的想象力。
潘婷
人生没有正确答案,我们要让选择变正确♥
张凤琴
当你感到压力大的时候,可以尝试练习以下几种正念冥想: 感知到自己的思维、情绪和身体,有意识地驱逐不断敲键盘带来的肩部紧张感; 感受自己的呼吸,使用腹式呼吸吸气吐气,将意识扩大,将呼吸融入整个身体; 站起来走几步,感受当脚接触地面时的感觉。 经过这样的练习,你会体察到压力的减少,痛苦的情绪也逐渐被你掌控,注意力也更专注于当下。
田张艳
很多人会过分在意自己的身体,经常会为一些“我的双下巴可真难看”“脸上痘痘可没少让我丢人”之类的想法而分心。为什么他们会害怕见到自己本来的样子,并且毫不留情的将自己的缺点不断放大(尽管内心一直渴望自己更加完美)
余慧
其实任何的一件令你感到痛苦的事情,这背后都有它积极的一面,可以令你成长的一面。关键在于,你是否愿意看见它
袁升君
今天提起【你的定义】的觉知
在生活中 没有哪种境遇本身是困难的 只有你对它的定义 才会让你感觉困难 只要你改变对它的定义 那么你经历它的方式也随之改变
你来说说自己想法吧