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相关回答
周春华
在咨询的过程中建立关系信任不仅仅是咨询师单方的,来访也需要建立信任,这份信任不仅仅是对咨询师本人的,也是对于咨询这件事情本身的,更是对自己的信任的建立,换句话说,你相信你在咨询中能够收获多少,你才能够真正的有所收获。 来访对咨询师的信任:是这个咨询师是否值得你信任;是来访是否拥有判断这个人是否值得信任的能力;是来访对自己的判断的信任程度 来访对自己的信任:是来访对自己的认可程度,这能取决于来访是否愿意更多的挖掘自己潜能,还是依赖于外部资源,也能够看清楚来访是想通过咨询真正的帮助自己,还是只是寻找一些依靠 来访对咨询本身的信任:对咨询本身的信任是对于专业和技能的信任,这会取决于来访是否愿意在咨询中有更多的投入 但咨询的神奇之处在于,你希望你收获多少,你就投入多少信任。 如果你感觉你在咨询中没有得到帮助,可以问问自己,你对咨询的信任有多少,你对自己的信任又有多少?是什么原因不能让你相信咨询可以帮助到你?
王倩倩
喜欢生气的人,生活一团糟,小心眼的人,天天生闷气。别人一句不称心的话,想得开,就是一阵风,想不开,就是钝刀割肉。一个人的命好不好,都是由自己心态决定的。收拾好心情,才能一点点建立好自己的生活。 人生无常,好的、坏的、顺心的、糟心的,随时都有可能发生。与其为那些琐碎小事而苦恼,为未来的不确定而焦虑,为过去的遗憾而痛苦,不如与生活达成和解,微笑着接纳一切,泰然享受当下生活,把柴米油盐的寻常日子,过得活色生香。 人越快乐,运气越好,你是美好的,吸引来的人和事,也都会是美好的。你微笑前行,生活自然对你笑脸相迎,你珍惜当下,生活自然不会亏待你。人生本过客,何必千千结,少计较,多微笑,衣食无忧,健康快乐,就是最大的圆满。
高雪梅
快乐,不在繁华热闹中,而在内心的宁静里; 烦恼,不在谨言慎行中,而在人我的是非里; 大道,不在花团锦簇中,而在平凡的追求里。 境界,不在诗情画意中,而在平常的心态里; 胸襟,不在奇山大水中,而在平和的智慧里。
王倩倩
浅层理解: 不要在共同好友面前,说其他人的是非。 心理动因: 分享所谓的内部信息,传播共同好友的讯息等,能带来一种信息特权的快感,短时间内可成为社交场中关注的焦点。 潜在风险: 你今天对这个人说了那个人的是非,明天对那个人说了这个人的长短,就给别人留下大嘴巴的印象,虽然你并非出于恶意,但一次泄密,终身污点。 高阶策略: 恪守【君子之交】:知道不外露,才给人以信任的印象,声誉才是个人社交场中的最大资产,建立在绝对可靠这四个字之上。 说出的他人是非,哪怕无关自己,最后都会演变成自己的是非。
傅益红
生活向阳,人生向暖。 愿每个平凡的日子里, 都有细微的美好,抬头所见皆是温柔。
张丽坤
我努力想成为什么样的人? 人们喜欢我,是因为我具有什么样的品质? 其他人没有因为我具备什么品质而欣赏我? 我总是不得不成为什么样的人? 我曾尝试成为什么样的人? 完成这些问题后,我们就能更清楚了解,在我们的一生中,我们还在扮演什么样的角色。 接着,再在另一张纸上写下“我的真实自我”,回想一下你的童年。 在你尝试成为别人喜欢的模样时,你喜欢做什么? 如果你不用担心经济压力,可以按照本心生活,你会做什么? 你喜欢什么样的人? 闲暇时你喜欢做什么? 做什么样的事才能让你精神振奋? 完成这些问题后,把它先放起来,每当我们遇到困惑时,就拿出来看一下。 你现在的生活是在遵循自己的本心,还是受到角色型自我掌控? 慢慢的,我们就能拨开迷雾,看清真实的自我,并努力追求本心。 愿你活出自己喜欢的样子!
你来说说自己想法吧