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与你相伴成长

早安心语生活不会更容易，但我可以更强大！你不能决定

谢芳媛

早安心语生活不会更容易，但我可以更强大！你不能决定生命的长度，但你可以拓展它的宽度；你不能左右他人，但你可以把握自己；你不能样样顺利，但你可以事事尽力。生‎活就‎是既‎能朝九‎晚五，又能浪迹‎天涯‎，珍惜每分每秒，去做有意义的事，让生命变得更有价值！

2温暖

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李娟丽

温暖了

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尤四海

8号领袖型日常表现 8号人格强势果断，有强烈的掌控欲。面对问题时，会迅速占据主导地位，主动承担责任，果断采取行动。在压力下，会展现出强大的魄力，不畏惧挑战，试图通过强硬手段解决问题。积极应对方式发挥领导才能，组织团队共同应对问题。他们的决断力和行动力能够快速稳定局面，激励团队成员发挥潜力，通过明确分工和高效执行，带领团队攻克难关。消极应对方式过于独断专行，听不进他人意见，容易做出错误决策。在压力下可能会变得暴躁易怒，与他人产生冲突，破坏团队和谐。过度追求控制，可能会压制不同声音，导致问题无法从多个角度得到有效解决。

彭珍珍

愿有爱者安稳，无爱者自由。愿有爱者安稳，无爱者自由。情人节快乐，不止今天。朝朝暮暮是爱，山海辽阔也是自由。无论哪种，都祝你尽兴。有爱就好好爱，没爱就去看山海。人生辽阔，不必困于情爱。

和钰蓉

明明有大人的身体，为何却没有大人的人格? 【从小缺爱的人，内心是没有力量的。什么结婚、搞钱、搞事业买车买房、出人头地，他对这些东西完全没有感觉；这样长大的人大多像在梦游，只是打份工养活自己，就只能靠刷手机打发时间。因为他不知道要做什么，唯一的动力来源于身体最原始的渴望。他的心大部分都是麻木，没有知觉，没有感觉的；有感觉的时候就是焦虑、恐惧、无助、空虚，为什么会这样?因为心的成长是需要用爱浇灌的，如果只是把孩子的身体养大，无法提供情绪价值，那他的心就是完全没有力量的。】罗翔【安全感缺乏让普通的生活变成战场】敏感内耗缺安全感到夜夜失眠，一件小事心碎成渣。明明已经成人为什么像孩子一样茫然无助?没有安全感，我们就“不敢”做任何事情。不敢在课上回答问题，不敢在工作中表达想法，不敢靠近喜欢的人，不敢在感情中做自己，不敢面对未知和迎接挑战……在这无数的“不敢”中，绷郝售个世界对于我们来说就是一个充满危险的陷阱，每走一步似乎都有掉进深渊的感觉。安全感全部丧失的人是什么状态呢?第一反应想到的是在战后幸存患创伤后应激障碍(PTSD)的老兵。他们在战争中需要时刻保持警惕，不然下一秒牺牲的就是自己，他们靠着这种极端的敏感度幸存下来的，但当他们回到正常的生活中时，反而成了另一种“病人”。如果有人从后面拍他们,想跟他们打招呼，可能会被误认为是敌人，被误伤…… 【狠狠重塑心智，做你想成为的人】人格的重塑不是一件简单的事，因为当你真正有能力解决自己的问题时，往往已经成人多年，人格已经定型，而人格最大的特点就是它具有稳定性。很多时候，我们的无力感都来自我们发现自己无法改变眼前的困境，这种无力感先是让我们绝望，然后会使我们麻木，最终失去对这个世界的好奇和期待。然而，最深沉的绝望中蕴含着最强大的力量。人格之所以如此稳定，是因为它在我们的大脑里留下了一条条的沟壑，我们的思绪和情绪会习惯性地顺着这些沟壑流动，沟壑的走向决定了流动的方向。但是大脑的可塑性极强，它的生长潜力可以持续一生，我们总是有机会做些什么，实现改变。只要有了正确的方法和长久的坚持，我们可以改变大脑的沟壑，也可以重新建立习惯性反应，我们的人格会在一点一滴的变化中焕发新的生命力。

赵莎莎

如果从谈论的话题的频率来说，男人是很少谈论亲密关系的。男人会觉得，如果我过多的谈这个话题显得我很软弱，显得我有需要。对男人来说，需要本身是影响他的自恋的。 ‌另外，很多亲密关系中的冲突都是因为不愿意承认自己对对方的依恋。所以特别是女性，就是用攻击来表达依恋。她是没办法直接说我爱你，没有你我不行，她会觉得很羞耻，所以她用攻击，用持续攻击的方式来表达。当两个正在冲突的人，双方如果能够觉察一下对对方的依恋的时候，这个冲突就搞不下了。但是这个时候两个人大多都在分裂偏执的状态下，就是只能够向对方攻击，然后防御。 ‌而男人们更难面对依恋的表现是直接从关系中出来，就是既没有爱也没有攻击。但是女人容易把正的转换成负的，男人是直接把正的转换成零了。

王倩倩

有人说：人这一生，百分之八十的烦恼，其实都源于太在意别人的看法。阿德勒心理学，早已给出最清醒的答案：一切烦恼，都来自人际关系。在阿德勒的观点里，我们之所以痛苦，不是因为别人真的在伤害我们，而是我们把别人的评价，当成了衡量自己的唯一标准。我们拼命想被喜欢、被认可、被理解，害怕被讨厌、被否定、被冷落，于是不断讨好、不断妥协、不断隐藏真实的自己。可阿德勒说：别人怎么看你，是别人的课题，不是你的。这就是他最核心的思想——课题分离。

谷振强

人的一生至少有1/3的时间是情绪不佳的，处于与消极的情绪作斗争的状态。做好情绪管理能提高我们的心理健康水平，实现自我关怀。也能提升每个人的生命品质

你来说说自己想法吧