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人的一生至少有1/3的时间是情绪不佳的，处于与消极的情绪

谷振强

人的一生至少有1/3的时间是情绪不佳的，处于与消极的情绪作斗争的状态。做好情绪管理能提高我们的心理健康水平，实现自我关怀。也能提升每个人的生命品质

2温暖

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乐其

温暖了

相关回答

胡周琴

母婴关系决定孩子的一切关系。 ——心理学家李雪

王浩

关于虚无的问题的探讨看到有些来访者提及了虚无概念，认为这是一种没有生活目标和没有理想，荒废光阴的状态。并且急于要摆脱这种无力的状态。其实人是有自我实现的功能，就是追求自我实现，这是生本能，就好比类似我在这儿讲我的虚无概念。一样我试图传递出我的概念，希望得到认同。我认为虚无才是我们要所应该追求的，人生目标，终极目标。我们从虚无来走入虚无。我们终将和虚无合二为一。学会虚无，学会和虚无统一和共存，才是我们一生要完成的任务。虚无概念这里我要介绍我的三个概念，中枢。看不清和假。一个中枢里面有俩个元素，看不清和假。假就是虚无。

冯二玲

你最大的贵人，永远是真诚、谦卑、心怀感恩的自己。

王实

对外关系，偏向负面的时候，有些人我们不喜欢，我们不是就能立刻选择离开这个关系，比如父母，比如领导，比如前夫（孩子爸爸），在这样的关系里我们的处理方式，处理能力，面对这个关系的下面是我们和我们内在感受的关系，对内的关系。在应对外界的同时，让内在稳定，不改初衷，不受大的影响。这是能力和经验。对外关系，偏向正面的时候，敞开，愉悦，安全，付出爱收到爱，如何经营，如何支持到对方，如何表达自己，如何让关系有弹性，这也是能力和经验。这似乎是两套需要学习的能力和经验。

石萍

三明治效应: 批评心理学中，把批评夹在两个表扬之中，会使受批评者更愉快地接受批评。启迪：在建议和批评的同时，不忘认同、赏识、肯定、关爱对方，可以使被批评者更积极地接受批评，并改正自己的不足方面。

冯红艳

最近做了很多心理绘画活动。心理绘画有很多好处，最简单的就是疏解情绪。心理咨询绘画也是很好用的工具，潜意识探索、灵性成长等、辅助心理咨询。

你来说说自己想法吧