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接昨天 第二种 试着欣赏你的
穆华
接昨天 第二种 试着欣赏你的工作 我们不可能都足够幸运,一开始就找到或创立了我们梦寐以求的工作。但重要的是,至少可以找到一些喜欢自己工作的理由。 即使你没有处于理想的状态,当你试图进阶(或是找到一个新的发展目标)的时候,你能从现状中找到一些值得关注的可取之处吗? 也许你讨厌这份工作,但你喜欢你的同事们。或者也许,你工作的地方离家很近、离你喜欢的餐馆很近、离你经常去的健身房很近。 再或者,你的工作只是一份工作而已,它可以为你带来收入,让你得以继续发展其它的兴趣。
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董颖异
一早和密友因为一些事件莫名地开始低气压
,我选择了直接表达情绪以及邀请她也直接表达情绪。 互相表达自己生气的部分,相当于先完成了各自的情绪宣泄。然后,我们回到处理事件的层面,开始讨论事件处理的方案,此时我们的情绪剂量都已经减半,再聊解决方案时理性会更占主导一些。 最后大家都没啥情绪了,开始互相用一些温暖的表情包修复关系
,我们就还是我们
。 以上,是在生活中处理矛盾和情绪的三个小步骤:先表达情绪、情绪减半后再处理问题、最后修复关系~~~如果你也觉得有用,可以身体力行地试试看哦
王倩倩
茅丽英
为什么有的夫妻过着过着就过成了陌生人,而有的夫妻却越过越甜蜜。在心理学里面有一个研究说:睡觉之前是人心理最脆弱的时候,也是我们走进一个人的内心的黄金时间,所以在睡觉之前呢,做好两件小事,非常重要。第一呢约定好两个人各自都把手机放下,用来纯聊天,分享一下彼此这一天的经验和日常;第二呢睡前要彼此拥抱或者是互道晚安,感受到对方身体的温度,你会感觉到这个夜晚更踏实。好好的认真做好这两件小事,夫妻之间的感情啊,又能保鲜,又能保温。 您来倾诉 我来聆听
程继凤
回头看,轻舟已过万重山 往前看,长路漫漫亦灿烂
彭保云
看到荷花效应,很有感触。 What:荷花每日按固定比例开放,到第30天开满池塘。 Why:前期积累看似缓慢,却是成功关键。How:生活中我们也应如此,持续努力,重视积累,厚积薄发 ,终能绽放光彩。
冯二玲
第322天 人际关系和谐的三个方法 一、位置感知法。 你所处的位置会影响你的感受,所以,多从别人的角度感受他的感受,有助于减少冲突,改善关系。注意,不是换位思考,而是换位感受。 换位思考会时,人类的大脑很容易会合理化,也就是为了证明自己是对的,人们往往不惜欺骗自己。只有换位感受才能真正理解他人的感受,因为身体的感受是不会骗人的,但是大脑会。 二、平等地分享。 大多数人总喜欢高高在上地教育别人,人们一般不喜欢那些居高临下的人,所以,平等地分享,而不是告诉别人应该怎么做。 三、沟通而不是操控。 带着自己的观点,去说服别人接受,这叫操控。 保持开放,尊重别人的观点,不强求别人接受自己的观点,君子和而不同,这才是沟通。没有人愿意被操控,所以,一旦你在操控别人时,你已经在将人际关系推远。 一般的人喜欢站在自己的立场,高高在上地操控别人。只要你能够从对方的位置去感受,平等地与对方沟通,你自然会广受欢迎。
你来说说自己想法吧