情说App

与你相伴成长

问题不是问题，以什么样的心态面对问题才是问题；问题

吴小莉

问题不是问题，以什么样的心态面对问题才是问题；问题不是问题，是由我的思维局限而创造出来的问题不是问题，是我过去的记忆在当下的重播而已问题不是问题，是待研究的课题和要提升的机会

4温暖

0回答

刘辰

温暖了

相关回答

李春娣

催眠技巧：利用时间错觉艾瑞克森常用时间上的暗示，比如“也许你已经开始放松，而你可能会在未来的某个时刻发现自己已经完全沉浸其中。” 每日催眠做法：闭上眼睛，回忆一个让你感到放松的时刻，比如度假时的海风、夜晚温暖的灯光。然后，想象自己带着这种感觉进入未来的某个场景。给自己的一句话： “我的放松可以超越时间，随时随地流动。”

蒋蓉

苏轼的《定风波·莫听穿林打叶声》。全文如下：莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行。竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生。料峭春风吹酒醒，微冷，山头斜照却相迎。回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴。这首词表达了苏轼虽处逆境屡遭挫折，但不畏惧、不颓丧的倔强性格和旷达胸怀。词人借雨中潇洒徐行之举动，传达出一种搏击风雨、笑傲人生的轻松、喜悦和豪迈之情。同时，“也无风雨也无晴”一句，将自然风雨和人生境遇相关联，展现了他超脱荣辱、泰然处之的人生智慧，以及在困境中追求精神自由的豁达心境。

石晶

更具备“松弛感”的孩子，大多来自于这3类家庭： a.让孩子笃信自己值得被爱父母无条件的爱和接纳，容易让孩子获得足够的安全感，内心充满积极的能量。就更容易轻松面对人生，即便遇到困难，也更有力量度过那些相对艰难的时刻，自由地探索世界。 b.对孩子的错误和脆弱如实接纳父母能否接纳孩子的错误和脆弱，很大程度上影响了孩子自由探索的边界，也深深影响了孩子的自我认知和评价。著名心理学教授大卫·霍金斯说：“充满正能量的人，能带动周围的人变得秩序和美好。” 父母如实接纳孩子的真实感受，哪怕这种感受是令人不愉快的，允许孩子犯错，给孩子成长的空间，孩子的内在感受得到共情，就不容易产生恐惧感，身心放松，从而有精力和勇气去体验人生。父母允许自己犯错，同时允许孩子犯错，这样的家庭，才会更容易幸福。 c.培养孩子的“钝感力” 生活中我们会发现，“脸皮厚”的人往往心态好，抗挫折能力强，活得更为轻松一些。拥有钝感力的人，有时候会显得对很多事不在乎，而这份不在乎的背后，是强烈的“自我认知力”，也可以说是“自信力”。ta们对于身边人的评价，或者是挫折，往往并不那么在意。父母可以以身作则，在这个方面予以引导。

李芹翠

边界感用来保护自己，同时也是对别人的尊重。

郭红玲

很多人会觉得，“讨厌一个人”和“喜欢一个人”一样，都不需要理由。然而，从心理学的角度来看，我们会“讨厌一个人”可能与以下三点有关： 1、自我保护机制。心理学家D·M·巴斯在其著作《进化心理学：心理的新科学》中提到：我们之所以会厌恶一些人和事，是出于一种自我保护机制，这样可以让我们规避掉一些对我们生命的威胁。因此，“讨厌”是大脑给我们的一种反应机制，也是帮助我们规避危险的重要方式。例如，走夜路时，我们会自觉提高警惕，并对看起来比较奇怪的人产生防备心理。这是由于我们开启了自我保护机制，从而让我们对环境更敏感，确保自己不受伤害。 2、内在安全感的丧失。心理学家发现：每个人都有一种自我控制的安全感，这种自我安全感是我们内心安定的根源。一旦有人的行为令我们无法忍受，内在的安全感动摇了，就会引发我们的厌恶情绪与不安感。内在控制感的缺失也会刻意制造敌人。比如，办公室新来的同事特别优秀、自带光芒，也会引发我们内心的不安感，特别是对老员工而言。部分老员工甚至会感觉自身的地位被威胁，这种威胁会无端引发我们对他人的厌恶。 3、来自内心的投射。著名心理学家荣格在“阴影疗法”中提到：我们在大部分的日常生活中都带着“人格面具”。“人格面具”是人们外在表现中较为善意的一面，能使我们进行正常的社交活动。但人格面具的背面暗藏着我们的阴影，它包含我们拒绝及否认自己的部分。我们不愿意想到这些阴影，所以就把它们藏到潜意识里不去碰触。直到有一天，这些阴影始料未及地被某人或某事触发时，我们又会发现自己的某些行为异常，甚至感到害怕。这就是为什么有些人的行为并未直接影响到我们，却让我们产生了厌恶情绪——因为对方的举动触发了我们潜意识里的阴影，令我们产生了强烈的抗拒和不安。

谷振强

韶华易逝，及时做自己喜欢的事。 “世界上只有一种真正的英雄主义，那就是在认清生活的真相后依然热爱生活。” 人活一生，值得爱的东西很多，不要因为一个不满意，就灰心。全心全意实现自己。

你来说说自己想法吧