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第607天 “跟谁结婚不是结啊。跟谁结婚,都一样。”这
冯二玲
第607天 “跟谁结婚不是结啊。跟谁结婚,都一样。”这句话有了新的含义:无论你跟谁结婚,你的伤口,都在那里。如果我们在关系中,一遇到问题就选择逃避,那么不管谈多少次恋爱,都是在旧伤中不断轮回。
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冯二玲
温暖了
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华燕
成为一个清醒的思考者 (上) 1,尽可能考虑有无其他可行的选项:我们可以用来提高自己思考和推理能力的最简单的方法之一,就是训练自己考虑有无其他可行的选项。我们要仔细推敲还可能发生什么,或原本可以成为什么,而不是仅仅关心当前的态势。 2,重新界定问题:始终以一种怀疑的眼光看待周围的一切,并对任何被问到的事情都养成再三思考的习惯。 3,始终牢记:相关关系不等于因果关系:比如多读书的人能赚到的钱会更多一些。这就是 一个相关因素,而不是因果关系。 4,永远别忘了控制样本的大小:任何单一事件都可能是随机的,但同一模式的反复出现就不大可能是一个偶发事件了。 5,预知自己的冲动并事先约束:我们事先就打定主意只买计划好的食品,那我们带回家的将是一篮子更健康的食物。 6,别只是设定目标,要制订应变方案:建立计划时,要写下 如果---就 ,提前预判出你有可能遇到的困难,并做出应对,会让你的计划更容易成功。 7,身心疲惫时,别做重要决定:身心疲惫(或精神涣散)之时进行思考,这和醉酒之后开车没有多大的差别。在做重要决定之时,我们需要保证充分的休息并全神贯注。
张楷若
看了周润发版的《倾国之恋》,为发哥的男主角——范先生所吸引。 不是因为范先生的帅气绅士与风流倜傥,乃是因为他有爱的能力。 范先生能够直接拒绝安排好的相亲女,钟情于相亲女的姐姐——就是女主角流苏。他知道自己爱什么,不爱什么,并且能够表达出来。 在追求流苏的过程中,他有真诚的表达,也有浪漫的装点,他有爱的行动和言语。 深夜中,古墙下,他告诉流苏自己的伪装和不得已,倾诉自己的脆弱、迷茫,他在爱中能够表现真实的自己。 当他为不想结婚而烦恼时,他也能通过电话与流苏沟通,他在爱中诚然不欺。 起初两人没有就婚姻达成一致,范先生没有挽留流苏,也没有强制流苏,这是爱的尊重。 但相思后战争的爆发改变了从前奢靡的生活,范先生与流苏一同经历,这是爱的责任。 没有了仆人,两人一起做饭、买菜,与农家夫妇无异,范先生还向从前认识的女伴介绍流苏是他的太太,这是爱的不离不弃。 爱的情愫很容易就产生,但在爱里生活、相守却不容易,这就是爱的能力。
朱艳秋
当来访者过去的体验被找回,与之一起的情感也就被宣泄而消散了。用以维持症状的力量停止,因此症状将不再服务于心理功能,因此会消失。
王欣梅
睡足了哈哈哈哈
张旭
今天是5月25日,是全国大学生心理健康日。大学生是一个易于产生各类心理问题的群体,这与大学生的身心发展阶段以及相对特殊的环境因素有关。我们不妨按照各个年级来简单归纳一下咨询实践中常遇到的大学生心理问题: 对于大一新生来说,因陌生的校园环境和同学关系、与中学时不同的学习方式、独立生活所需的自理能力等等,产生的焦虑情绪是比较常见的。另外,有的同学因为大学的学习不再像高中那样有老师的督促、同学的共勉,似乎一下子失去了航标,沉溺于手机游戏或者通宵追剧,打乱了生活和学习节奏。 到了大二、大三,随着对生活和学习环境的熟悉,在交友方面的问题比较集中。既有因不善交流、对形象不满意等原因而产生的自卑、焦虑甚至抑郁、因没有交心的朋友而产生的孤独感,也有在恋爱方面的各种疑惑,比如“猜不到对方是怎么想的”、“ta可能脚踩两只船,但我又没有证据”、“男朋友想跟我OOXX但我不想,我该怎么办?”、“被ta甩了很痛苦”。总的来说,20岁上下的年轻人,随着价值观逐渐成熟,朋友或恋人就成了评判自己价值观的一套客观标准,对这些事情的焦虑大部分都可以用价值观的冲突来解释。 大四面临着就业或者考研,是回老家、留在大学的城市还是去新的城市,与恋人继续在一起还是分开等等不得不抉择的问题,压力下容易产生抑郁、焦虑等情绪。对一部分大学生来说,上面这些问题有点过于沉重而难以抉择了。 如果你也有上面说的这些自卑、困惑、焦虑、抑郁,我建议你首先判断一下,情绪问题是由某个具体情境而引起,还是已经泛化到日常生活了?如果是前者,可以先找朋友或者父母聊一聊,看看能否排解;如果仍然无法排解,或者已经泛化,那最好寻求专业的心理咨询师的帮助了。
唐莉
岁月里,每个人都有今生,自己要走的路,要渡的河,要跋涉千里去爱的人。愿君山水云为伴,静对本心亦从容!
你来说说自己想法吧