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第607天 “跟谁结婚不是结啊。跟谁结婚,都一样。”这
冯二玲
第607天 “跟谁结婚不是结啊。跟谁结婚,都一样。”这句话有了新的含义:无论你跟谁结婚,你的伤口,都在那里。如果我们在关系中,一遇到问题就选择逃避,那么不管谈多少次恋爱,都是在旧伤中不断轮回。
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冯二玲
温暖了
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王兆芳
他人的言行举止或许会激发我们的感受,但绝非是产生这些感受的原因。 感受源自我们如何看待他人的言行,以及我们当时的需要和期待…… 每一个人都对自己的思想、情感与行为负有责任,如果无法意识到这一点,与他人沟通就会疏离与生命的连接。
魏金凤
心理学强调原生家庭,是为帮助我们理解自己,而非提供推卸责任的借口。 理解创伤,是为了超越创伤; 认识过去,是为了走出过去。 若你已年过三十,仍用父母二十年前的方式解释今日所有不如意,那么需清醒认识到:现在的你,已是自己困境的合谋者。 创伤可以解释脆弱,但不能成为脆弱的理由。 有人被鱼刺卡喉,便永不吃鱼; 有人因光脚行走,却立志让天下人有鞋穿。 真正走出创伤的人,往往经历三个阶段: 看见——不再否认,客观看待创伤如何影响自己。 接纳——承认“这件事发生在我身上,但它不能定义我”。 转化——将创伤带来的敏感转化为共情力,将不安转化为对安全的珍惜,将破碎转化为对完整的追求。 若你亦曾将一切归咎于原生家庭,从今天起,做自己的拯救者:
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在人生道路上,不要说:“谁伤害了我,谁对不起我。”当面对自己的内心,就会发现真正对不起你的人恐怕是自己。
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人生最困难的时候,也许正是转变的时候, 改变固有的思想,人生就可能迎来转机。
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害怕是“万一” 信仰是“哪怕”
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世界自闭症关注日这个节日的意义,不是要我们一夜之间成为专家,而是提醒我们:这个世界上,有一群人,在用不同的方式生活着。他们需要的不是同情,而是理解、接纳,和一点点耐心。
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