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把节日的祝福送给每一位朋友,节日快乐,阖家幸福!
李娟丽
把节日的祝福送给每一位朋友,节日快乐,阖家幸福!
2温暖
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胡周琴
温暖了
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当你只注意孩子的行为,你没有看见他; 当你关注孩子行为背后的意图,你开始看他; 当你关心孩子意图后面的需要和感受,你看见他了。 孩子需要看见,我们每一个人又何尝不是呢?
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你所感到的生活的不易,有很多是自己加给自己的。你愿意改变吗,成为你愿意成为的那个自己?命运就在你自己的手上!
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女人何苦为难女人,婆媳相处之道 婚姻里,有着太多的生活琐碎。婆媳之间关系的和谐,男人起着关键的作用,婆媳关系的问题是男人的桥梁作用。
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指个人经历了失败与挫折后,面临问题时产生的无能为力、丧失信心的心理状态与行为。 案例:嘟嘟小时候总是有很多理想,可每当他将理想告诉爸爸时,爸爸总是说“你看你...不是那块料;你...这不现实;...”,有时,甚至还要挨揍,后来嘟嘟就再也没提自己的梦想了...
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为什么很难共情,很难被感动? 心理学中有一个体验,叫代入体验,一般如果我们与他人有共同的经历感受,那与他交流的时候,我们就特别能够容易换位思考和体验,产生感同身受,我们称之为共情。 感动与被感动,主要是情绪受感染,是共情之后的情绪波动。 很难共情,很难被感动,第一是经历体验很少,无法感同身受。第二是,自己的力量只能够维持控制自己的情绪。,无暇去感受和分析,体验别人的情绪,那么也就很难去共情感动。
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一.情绪管理。管理好自己的情绪,才有能力去爱别人。二.述情的能力。能够用不伤害亲密关系的方式来表达自己的需求,感受和愿望。三.共情的能力。能够理解并支持对方,善解人意,这是亲密关系中每个人都渴求的。四.允许的能力。要学会尊重双方的差异,允许对方成长。五.影响的能力,每个人都会变,不同的是越变越好,还是越变越坏?在亲密关系中的人更会是因为对方而变,这就是影响的能力。爱的五种能力都很重要,但是最前面的是基础,依次渐进。
你来说说自己想法吧