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与你相伴成长

当我内心足够强大你指责我我感受到你的受伤你讨好我

侯智慧

当我内心足够强大你指责我我感受到你的受伤你讨好我我看到你需要认可你超理智我体会你的脆弱和害怕你打岔我懂得你如此渴望被看到当我内心足够强大我不再防卫所有力量在我们之间自由流动委屈，沮丧，内疚，悲伤，愤怒，痛苦当他们自由流淌我在悲伤里感到温暖在愤怒里发现力量在痛苦里看到希望当我内心足够强大我不再攻击我知道当我不再伤害自己便没有人可以伤害我我放下武器敞开心当我的心柔软起来便在爱和慈悲里与你明亮而温暖地相遇原来，让内心强大我只需要看到自己接纳我还不能做的欣赏我已经做到的并且相信走过这个历程终究可以活出自己绽放自己

1温暖

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温暖了

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华燕

第一个问题是逆反孩子和爸爸妈妈之间的关系会突然恶化，过去依恋，现在爸爸妈妈碰他的头不行，进他的房间不行，这样的孩子在社会上常常有攻击性，看什么都不惯，都觉得不好，实际上，这样的孩子有完美主义的内心追求，只不过是以否定一切的方式来表现的。第二个问题是双向性青春期的孩子藐视权威，又盲目崇拜，两个倾向同时存在。他们勤奋，同时又懒惰，遵守纪律，又破坏纪律。其实，孩子的成长动力正隐藏在这种双向性的矛盾中，不管破坏还是创造，孩子都充满激情，这是快乐的动力。第三个问题是追求神秘主义有的孩子会神神怪怪的，喜欢看侦探片、鬼片，嘴里会谈迷信，追求神秘主义的背后是对世界好奇，从书本和父母教导中看到的世界太过乏味，孩子通过追求神秘来自娱自乐。心理学一般认为青春期更好的说法叫“过渡期”，过渡期是流动的概念，它表示孩子正在走过一个阶段，处在过渡的过程中，而不是已经形成了结果，它有时间性，不是永远的，更不是定型的。家长如何面对青春期的孩子技术一，要表现出适当的无知青春期的孩子要建立自己的权威、尊严，往往尝试着攻击家庭的成员。父母让他做什么，他就偏不做，所以我们要做一个选择，既然孩子不再想当孩子了，自己就要慢慢从家长的角色中引退，多听听孩子的想法和意见。技术二，对孩子好奇、保持兴趣。兴趣是对孩子欣赏的态度，不管孩子做什么，都要让他感觉到你对他有兴趣。家长能做的是提醒孩子社会规则：“你内心如何看世界是你的权利，面对客观现实的时候要按规则办事。”这样做就可以帮助孩子形成内心与现实的边界意识，让孩子可以在两个层面来接纳自己。技术三，不管孩子提出什么不合理的、荒谬的要求，决不能马上驳斥ta。对孩子提出的不恰当的要求，要说：“你的想法不错，很有意思啊，不过我能问一下你为什么有这样的想法？能告诉我你进一步的计划是什么吗？你能告诉爸爸妈妈能帮你做些什么吗？”这样的提问可以帮助孩子澄清自己的想法。很多青春期的孩子会提出一些不合理的、过分的要求，其实真正的目的不是要实现要求，而是要看爸爸妈妈的反应，是不是真的在意他，尊重他。

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迷茫，令人难受。因为你想更好，在探索，在挣扎向上，才会迷茫。自我的限制，往往是习惯性的，毫无觉知的相信了自己对自己，别人对自己的限制。看来，也不能全相信自己，适当跟自己对着干，才有挑战和希望。

胡燕歌

最近“祛魅”这个词很火，特意查了一下，祛魅就是消除对人事物的滤镜和理想化的期待，用更加客观平衡的视角去看待事物，那如果不祛魅的话就类似于“晕轮效应”。我感觉作为一个社会人，很难不去跟他人比较，这种比较也反应了我们希望自己更好的心智，无可厚非。关键在于如果只是一味的看到别人的优点而看自己都一无是处的话，就很容易出问题，所以归根结底是要回到自身，能够看到自己的长处并且能以成长性思维来看待自己的不足，进而慢慢补足，那么周围的人再怎么熠熠生辉也不能引起我们的自惭形秽，这样心理就会保持在一个良性发展的状态。所以，并非一定“祛”掉他人的“魅力”，也可以提升自我的“魅力”，不是吗！ #自我成长

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生命是一个循环，每个阶段都有其独特的意义。真正的美不仅仅在于外表，更在于我们内心的善良和对他人的关怀，成为影响他人的力量。女性赋权，不仅仅是为了让女性变得更加强大，更是为了让这个世界变得更加美好。美丽是我们共同的信仰。

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密歇根大学健康和退休研究表明，在五十岁以上的成年人中，高度的目标感与死亡率下降之间存在关联。我们发现生活中有目标可以降低心血管疾病风险，并防止阿尔茨海默病的极端恶化。还有证据证明，志愿服务活动可以降低死亡风险，更不用说让我们有更强烈的幸福感了。以上种种迹象表明，实际上，有目标的生活可以帮助我们延长寿命、活得更幸福。

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小心，警惕一种隐蔽性的边界测试，比如一个男生毫不尊重的说你胖，如果你没有表达你的不舒服，那么你就服从了他的这种有意识或者无意识的测试，就会传递一个信息给他，你是可以被这样对待的，你会服从，后续他会更加的肆无忌惮的对待你，随着这种肆无忌惮的扩大，你会觉得焦虑抑郁和说不出来的愤怒。所以最好的方式是在对方隐形测试你的第1次，就告诉TA你的不舒服,表达出你的边界，它会阻止事态进一步的发展，让关系的最初就是正常的秩序，少走辛苦的弯路，因为能忍就会忍很久。而我们无论是身体还是精神的疾病都是忍出来的很多人会害怕表达，因为觉得表达出来就会得罪人，但你得罪的是坏人。而且很多时候你会发现，表达后收获的恰恰是尊重，当你不服从时，TA就知道自己越界了，会本能的收回。别怕，努力去试一试，一念一世界。

你来说说自己想法吧