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偶尔很冲动的想结束自己的生命,有什么办法解决
匿名
偶尔很冲动的想结束自己的生命,有什么办法解决
14温暖
24回答
赵晏艺
温暖了
评论
咨询师
赵晏艺
4年前
请关注自身情绪,是否产生忧虑,抑郁的倾向,需要进一步确认,欢迎来访咨询
咨询师
周鑫
4年前
首先冷静下来,然后找到自己觉得美好的事物并制定计划为之奋斗。
咨询师
王胜
4年前
设想一下,如果结束了生命,你得到了什么,然后尝试在活的状态去寻找去获得,详情私聊我
咨询师
李娟丽
4年前
16"
匿名
4年前
谢谢您的回复 我想到了生活没有意义
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相关回答
wen
可能因为从小父母对自己要求比较高,例如小时候考试必须多少分以上……低于就会挨批,从小到大都是这样,好像自己对很多事情都是只准成功不准失败,导致自己长大以后对很多事情都很焦虑,从高考到考研,到工作,好像只能成功不能失败,在这样的要求下我也一路走过来了,考了研,找到了父母满意的工作,但这一路我都不开心,遇到决定性的事情很长一段时间都会焦虑紧张到不行,现在工作了,工作里竞争很大,也很卷,遇到同事被表扬,我就很害怕会不会公司不要我(其实我也有做得好,只是有时候领导看不到)工作中有会有很多转折,每一个转折我都会提前很久担心焦虑,导致现在每天都是在担心焦虑中度过,很不开心,我想我该怎么去改变我的心理状况呢?
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