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一个重要的概念:「限制性观念」。困住我们、让我们有情绪的
凤凤
一个重要的概念:「限制性观念」。困住我们、让我们有情绪的,未必是真实世界,有可能是我们心中的某一些桎梏和执念。
1温暖
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乐乐
温暖了
相关回答
张瑾
做好一面镜子,投射你的内心,找到你的资源,你可以成为想要成为的人
唐莉
我们平时所谓的认知,是我们对世界或者他人的理解和认识,每个人心里都有对于某些事情的认知。人是会发展变化的,我们周遭的社会环境也会变化,这决定了在这个时间段、年龄段,这个认知是成立的,但是到了下一个时间段、换一个环境或人生状态,原来的认知就不一定成立了。此时,就会出现心理学上所谓的认知失调的状态。在这种时候,可能会产生一些很难受的感觉,因为我们要纠正这个认知失调。
蒋蓉
一个在闹,一个在笑,这就是爱
白雪峰
一项研究发现,长时间共同生活的伴侣,其心率变异性(HRV)也表现出一定的同步化。这意味着他们的心脏在相似的时间加快和减慢。这种同步不仅有助于提升情感联系,还可能对整体健康产生积极影响,因为更高的HRV通常与良好的心血管健康和更低的压力水平有关。从进化心理学的角度来看,与伴侣共享睡眠空间可以提供安全感和归属感。这种安全感源于我们内心深处的本能——与值得信赖的人共处即意味着潜在威胁的减少。 关于伴侣睡眠效应的研究发现,与伴侣共同入睡的夫妻,相较于独自睡眠的人,往往有更好的睡眠质量。
杜迪文
身边的阿勒泰~
王义丽
火一般生命力 来访者你感知到了吗
你来说说自己想法吧