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从我工作起来,发现大部分的情绪问题,都是可以用情绪交通灯
于华鹏
从我工作起来,发现大部分的情绪问题,都是可以用情绪交通灯。不管大人和小孩都可以使用哦。
0温暖
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压力太大怎么办
相关回答
那晓旭
亲子共处最美好之处, 并不在于父母特意挪出时间、精心规划一场家庭旅游或活动, 而是尽心地在每日的生活中表达关怀与照顾。
贾莉
成年人依然有安全感的缺失,很可能是小时候没有得到很好照顾,如果你没办法让父母成为自己安全感的基石…… 有一个方法:找到这个家族里能给到你安全感的人,你必须在内心非常认可这个人,那么就可以把你和家族的根连上,获得一些安全和支持的力量……#连根养根才能繁茂生长 有些方面困扰可以私信预约咨询
那晓旭
某种程度上讲 所有外在问题,本质上都是情感困扰 都是重要人际关系没有梳理好导致的
张凤琴
心理韧性的第一层境界:复原力。人从逆境、冲突、痛楚、失败、压力中迅速恢复的能力。 心理韧性的第二层境界:抗逆力。面对长远目标时的努力和耐力。 心理韧性的第三层境界:创伤后成长(PTGD)。由于逆境和其他挑战而经历的积极心理变化和心理功能的提升。
农之海
人最怕的不是轰轰烈烈,而是夜深人静,那时候不得不面对自己的内心,无处逃避。 这既是痛苦,更是机遇,能让我们有机会看到痛苦,疗愈创伤。
谭丽梅
这个过程是对咨询师和来访者共同的考验。一些未被意识和觉察的不舒服常常会成为心理咨询过程中的卡点。持续的咨访互动中会激活大量的双方彼此的情绪和感受,咨询师需要持续不断地觉察:这些不舒服对来访者而言意味和重复着什么,对自己而言意味和重复着什么,专业上也叫做理解移情与反移情。
你来说说自己想法吧