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与你相伴成长

生活里的苦，大多都是情绪种下的毒。把情绪修炼好，才能

肖洁

生活里的苦，大多都是情绪种下的毒。把情绪修炼好，才能把生活经营好。

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陆丹

没人认识我，我不必理会谁。

贾艳宇

一、调整认知，缓释情绪。二、被看见、被听见。三、激活情感、能量流动起来。四、和咨询师建立信任关系，增强生命的稳定性。愿来访们积极主动建立咨访关系，走在成长的快车道上，为自己的生命状态负责，过认知和情感都丰满的人生。

戴取文

对于普通人，有一门功课需要学，那就是接纳自己，爱自己！

赵艳杰

法官通常最初来自于父母的指责，孩子把这些指责内化为自己的法官。28、如果你经常评判自己或别人，代表你内在有一个法官在工作。对于你的法官，你可以这样做：1.欣赏他，因为他希望你更好；2.接纳他，但可以不喜欢他；3.把他变小，不赋予重要性；4.让法官放假或退休；5.把法官当做一个信差，看看他背后是什么。

宋艳

相信相信的力量，因为上帝给每一只笨鸟都留下了一根最低的树枝！

赵莎莎

今天和莎莎老师一起来解锁亲密关系的模式吧: 在亲密关系中，如果你是一个不懂得维护自己权限的人，那么你就会碰到一个来控制你的人，而且你们两人之间的关系很容易越界，就像我们成长过程中的有些父母一样，他们会侵犯你的界限，不懂得尊重你，所以成年以后你的伴侣通常是来帮你修复你与父母之间没有修复完的功课，而完成这个功课最好的方式就是:找回自己

你来说说自己想法吧