情说App

与你相伴成长

对于普通人，有一门功课需要学，那就是接纳自己，爱自己！

戴取文

对于普通人，有一门功课需要学，那就是接纳自己，爱自己！

2温暖

0回答

安安

温暖了

相关回答

肖平平

爱情是照妖镜，照见你不敢直视的阴影，关系的终极目的是逼你直面深渊。热恋是投射狂欢，争吵是滤镜剥落。当理想化崩塌，真正的爱始于投射回收——撕下神像面具，直视对方真实缺陷。爱是两个完整灵魂的相互凝视，而非残缺拼图的索取。爱的本质不是寻找另一半，而是借他人完成自我救赎。当你不再向外乞讨完整，爱才真正开始。

朱同敏

跌倒时的自我否定，是大脑的“惯性陷阱”。依据“成长型思维”，失败不是终点，是帮你升级认知的台阶。每一次爬起，都在给未来的自己，攒更厉害的底气。

谷振强

——心理学家乔纳森·海特曾提过「情绪大象」的概念，他说人的“情感”像一头大象，而“理智”就像骑在大象的人。当我们想改变的时候，总觉得骑象人可以指挥大象，理智可以驾驭情感。但其实，大象的力量，要比骑象人大得多。这也就能解释，在改变的时候，为什么我们越是用理性鞭策自己，就越是迈不开步子。因为「情绪大象」只能被爱触动。当我们好好看见和接纳自己的情绪，多多觉察，改变才能自然而然地发生。

冯二玲

温暖的家庭，需要每个成员用心经营，更要以爱表达——爱人是相伴一生的亲密伴侣，是携手同行的伙伴。婚姻里最忌讳一味指责埋怨，这不会让人改进，只会消磨感情，最终让关系走向破裂。爱人的话语最有力量：温柔美好的言语像春风，能滋养彼此；而恶言恶语会不断消耗感情，让两人渐行渐远。想要婚姻幸福，要学会好好说话、彼此欣赏，别做对方的“差评师”。鼓励与包容能让双方共同成长。就像“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒”，遇到困难时，温暖的安慰能给彼此面对生活的信心；“夫妻同心，其利断金”，相互扶持便没有跨不过的坎。越亲近的人，越要用心用爱表达。《好好说话》中提到“你嘴上的每句话，都是你的人生运势”，会说话的爱人，能让婚姻更美满，让生活更顺遂。

赵莎莎

如果你经历了一个严重的创伤事件，虽然那可以治疗好，但是这件事对你的影响会一直在。凡是经历过二战的人，后来被发现糖尿病、抑郁症的比率都远远高过没有经历过二战的人，因为二战期间的恐惧和饥饿给他的基因形成了压力，所以虽然战后已经和平了，但他们患抑郁症和糖尿病的概率比一般人高很多。巴甫洛夫拿狗做实验，巴甫洛夫一摇铃，这条狗就流哈喇子，这是巴甫洛夫的条件反射实验。关于这个实验，有一件大家不知道的事：巴甫洛夫养的这些狗被关在笼子里边做实验的时候，突然那个城市发洪水了，大量的洪水涌进实验室，很多狗都被淹了，在铁笼子里边出不去。你想想看这些狗得有多恐惧，非常恐惧地被困在那个笼子里。后来这些科学家连夜跋涉，跑到那个地方把狗救了出来，狗幸存下来。这些狗从洪水当中被救出来以后，巴甫洛夫发现了一个特别神奇的现象，就是摇铃的时候没用了，之前一摇铃就流哈喇子的行为习惯彻底消失了，好不容易训练出来的一摇铃就流哈喇子的行为，没有了。而这些狗的表现是什么呢？总是不断地看门口，过一会儿就看一会儿门口，它们总觉得水会涌进来。这就是创伤对一条狗的改变。人跟动物一样，所以当你经历了一个巨大的创伤的时候，你会变得跟别人不一样，你会受到这样的疤痕的影响。你了解这件事以后就要知道：不要试图用道理去说服其他人。原因是什么？他的经历跟你的不一样。《了不起的盖茨比》开篇讲：我的爸爸告诉我，永远不要站在你的角度评判别人，因为他们的经历和你所经历的完全不同。所以人跟人意见不一样非常正常，对同一件事情，你认为这有什么不明白的，而对方觉得你为什么一点都不明白，这很正常，因为你们俩的经历完全不一样。

张凤琴

不管全世界所有人怎么说，我都认为自己的感受才是正确的，无论别人怎么看，我绝不打乱自己的节奏。所以一个不会爱自己的人，是不懂得如何爱他人的。无法自爱就无法爱人，憎恨自己就一定会憎恨他人。而这不仅仅代表摆脱他人的期待，找到心之所向，更代表正视内心的黑暗，与自己握手言和。看见自己，是对自己最大的爱。

你来说说自己想法吧