一、调整认知，缓释情绪。 二、被看见、被听见。 三、激活

一、调整认知，缓释情绪。 二、被看见、被听见。 三、激活情感、能量流动起来。 四、和咨询师建立信任关系，增强生命的稳定性。 愿来访们积极主动建立咨访关系，走在成长的快车道上，为自己的生命状态负责，过认知和情感都丰满的人生。