情说App

与你相伴成长

现在的年青人，超前这样的程度没啥事，付费找老师分析和

宋洪秋

现在的年青人，超前这样的程度没啥事，付费找老师分析和自我认知提升自我促成长提升自我效能感 @整心比整形重要

0温暖

0回答

相关回答

李绵绵

我们的痛苦往往来自“心理时间” 心理学家艾克哈特·托利（Eckhart Tolle）提出“心理时间”的概念—— 人类的痛苦源自不在当下： “过去让你忧郁，未来让你焦虑。只有当下，才是真正安全的地方。” 过去 = 内疚、悔恨、自责未来 = 担忧、焦虑、恐惧当下 = 接纳、觉察、存在过去”的执念常源于未完成的情绪当我们反复想着“我本该”“如果当时”，其实是试图在脑中重写一个不同的结局，这代表那件事中还有被压抑的情绪（如羞耻、无力、遗憾）未被消化。疗愈的方法不是“忘记”，而是允许自己彻底感受。治愈过去的方式，不是重来一次，而是停止惩罚自己。 “未来”的焦虑，是对控制的渴望当我们不停设想“如果失败怎么办”“万一没人理解我”，其实是想通过预演风险来获得安全感。但控制未来的欲望，恰恰会制造更多不安。练习对未知的信任，是心灵成熟的标志。 “当下”不是逃避，而是一种力量很多人以为“活在当下”是佛系、放弃、或不负责任，其实正相反——它是最清醒的存在状态。当下的觉知意味着：我看到自己在害怕我承认我无法控制但我仍然选择行动、感恩、爱这是最勇敢的活法焦虑与懊悔确实可以帮助我们，但前提是我们能与它们建立“合作关系”，而非被它们吞噬。如果没有焦虑，人可能不会提前准备考试、不会修复关系、不会审视自己的生活节奏。适度的焦虑，是成长和行动的燃料。懊悔是人类情绪中最具伦理价值的情绪之一，因为它连接着我们的良知与价值感。焦虑与懊悔都属于“有能量的情绪”——它们推动我们觉察、修正、成长。焦虑提醒我们，未来还未被确定；懊悔提醒我们，过去仍有意义。若你能与它们共处，它们将不再是阴影，而是光的另一面。

郭玫

刘丽鹃

顺从型人格的人，会很明显地表达出对喜欢和赞扬的需求，他最需要的就是一位“能够控制他，也能帮助他判断对和错，还能让他在生活中的所有希望得到满足”的伙伴，这个伙伴可以说爱人、丈夫、妻子和朋友。

王冰冰

无聊，意味着人的精神力，处于疲惫和激情下滑的状态。这是大脑给我们发出的预警。如果你总是感到无聊，其实是因为你对某件事、某个人的投入度降低。每个人都需要与这个世界，建立一种强烈的情感联结；但这种联结又不是持续保持在同一个频率的，而是波动起伏。就像你跟一个人谈恋爱，你们俩的感情并不是一直处于热恋期，而是会陷入矛盾期、平淡期。陷入了矛盾和平淡期，你就会感到无聊。如果你在上一个阶段，整个人都处于紧绷着的状态；一旦这种紧绷感消失，你会瞬间感到无聊，感觉内心被空虚和孤独占满。

沙桂华

0~6岁，父母是【照顾者】，要能充分表达对孩子的感情，让孩子感到安全感、价值感。 6~12岁，父母是【规范者】，要为孩子树立行为规范，纠正不好的生活习惯。 12~18岁，父母是【保护者】，要与孩子站在一起，帮助他们度过青春期，协助孩子抵抗外在的不良诱惑。当孩子进入成年阶段，父母是【引领者】，可以和孩子分享人生经验，深度倾听孩子的心声，为他们提供心灵港湾。

叶婷

身份价值是指因着自我身份而有的价值感。如果我认为我的身份是因为拥有财富而有价值，那我的价值感就会随着财富多少而起伏。有财富，即有价值感；没有财富，即没有价值感。如果我认为我的身份是因为拥有人脉关系而有价值，那我的价值感就会随着人脉关系多少而波动。我有人脉，即有价值感；人脉消失了，即没有价值感。如果我认为我的身份是因为拥有某种社会地位而有价值，那我的价值感就会被这份社会地位的有无而限定。有这个社会地位，即有价值感；没有这个社会地位，即没有价值感。如果我认为我的身份不是因为拥有任何事物、关系、资源、地位或任何身外之物，而是固有的内在自我价值，那我的价值感就相对稳定，即便子然一身也有价值感伴随着我。

你来说说自己想法吧